おはようございます！
インナービューティアドバイザー 中島真知子です
昨夜はシステムトラブルによりブログアップできませんでした
申し訳ございません
さて。。。
6月に入りましたね！！
そろそろ梅雨入りかしら☔️
梅雨時期は胃腸の調子があまりよくない
そんな時期なのです。
なぜなのでしょうか？？
身体に水分を溜めやすくなるんですね・・・
気温も少し下がったり、湿気の含んだ空気に内臓も冷えがち
そうそう梅雨に乾きにくい洗濯物
いつまでもずっしり重い・・・
体内もそんな状況だと思ってください
残念ながら、乾燥機や脱水機はこのボディかけられませんので
中から水分を排出していくようにしましょう
こまめに水分を摂る、その水分にも気を付けて！
こんな時にはぜひ冷たい飲み物よりも温かい飲み物をお選びくださいね！
中から温めることを気にかけていきましょう
こんな時こそ！！
宣伝隊長を務めるインナービューティ美容ブランド http://www.luzi.jp/oriental_herbtea
LUZI ルーツ― のオリエンタルハーブティーですよ！
先日あまりに顔色の悪い
（常に病的な感じ） WEBディレクターにオリエンタルハーブティをプレゼント
したのです(あまりに風邪引くから)
そしたら・・・
なんかあのお茶、いい気がするって笑
そりゃいいのよ！笑
男性もずっと冷房の効いたオフィスでずっと作業していたら身体も冷え冷えですもの
身体の巡りに着目して作られた6種類の東洋素材をブレンドしたオリエンタルハーブティは性別、年齢関わらずしっかりと身体をサポートしてくれますよ
あとは
旬ものの野菜の力をお借りするのも一つの手！
私のおすすめは・・・
ミョウガ
今、スーパーでかなり見かけますよね！
一年中出回っているようですが、
6～8月に収穫される「夏ミョウガ」
8月～10月に収穫される「秋ミョウガ」と旬があるのです。
栄養素は・・・
〇カリウム→デトックス作用あり
〇αピネン→香り成分で血行をよくして身体を温めるほか、食欲増進、消化促進効果あり
〇アントシアニン→抗酸化作用、抗炎症作用あり
