今日は早めに仕事上がって、軽く泳ぎに行こうと思ったけど…


急きょ夕方に刈谷まで行かなきゃいけなくなって、結局早く上がれず…叫び


ちょっと遅くなっちゃったけど、やっぱカラダを動かしておきたくってジム&プール行って来ましたグー



なので家に帰ったのは22時半回ってたあせる…それから食事の準備して23時頃から晩酌ビール


ここんとこ少し摂生してたんだけど、試合まであと3日になったので…今日はガッツリアップ

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特大ステーキと山盛りサラダねにひひ


それから、久しぶりに一番大好きなビール
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キリンクラシックラガーチョキ


ん~、ぅんまぃ音譜


♪♪♪♪♪♪♪


そして…晩酌終了DASH!


ちょっと食べ過ぎたかもな…汗