休肝日にはご褒美があります。

今日は２週間ぶりにマスターズ練習会に参加しました。

風邪をこじらしてずっとまともな練習が出来てなかったんで、今日は久～しぶりの練習。キツかった



ようやく風邪も治ってきたんで、またこれからしっかりやらねば…



そして、今日は休肝日

必死の思いでをガマン


で、ガマンしたご褒美に食後のスイーツ今日はこれ↓

ここんとこ、毎日帰ってから、世界陸上の録画を見るのに忙しかった～


ようやく閉幕したんで、今日は早く寝よう