ブログにご訪問ありがとうございます。
舞のプロフィール / 体力メンテナンスとは / 産後ケアとは / バランスボールとは
バランスボールレッスン/ 産後トータルケアクラス/ 産後ケア×子育てエンジョイ講座 / マタニティストレッチクラス /骨盤補正について
残暑も落ち着いてきて食欲が増すこの時期。
冬に向けて、カラダがいろんなものを
どんどん溜め込む時期でもあります。
食欲に任せてどんどん好きなものを食べていたら…冬を迎える頃には大変なことに！
自分のカラダにとって、必要なものは何か。
何を摂って、何を避けるのがいいのか。
そして、知らず知らずのうちに溜め込んでしまったイラナイもの、有害なものはどうやって排出したらいいのか。
体調や肌の調子、体型にまで直結する「食のデトックス」について、一度しっかり学んでみませんか？
デトックスプランナー＆デトックスプランナー養成講師 舞がお届けする秋のデトックス講座、
お好きなスタイルを選んでご参加下さい✨
①オンライン講座『食のデトックススペシャル講座』
オンラインにて、食のデトックスのコツからプチ断食の方法までしっかりと学びます。
日時▶︎9/28（木）10:00〜11:30
場所▶︎zoomオンライン
参加費▶︎2000円もしくは舞PARK回数券1枚
②対面ランチつき講座『ゆかLabo×食のデトックス講座』
愛知県名古屋市緑区平手『ゆかLabo』さんにて、食のデトックス講座とカラダが喜ぶ絶品デトックスランチを堪能して頂く自分へのご褒美講座です。
日時▶︎10/25（水）11:00〜13:30までに解散
場所▶︎愛知県名古屋市緑区平手 ゆかLabo
参加費▶︎ランチ込み5000円（回数券使用不可）
③オンライン無料講座『ともえスクールおやこひろば 食のデトックスプチ講座』
大人気のママ向けオンラインスクール ともえスクールおやこひろばにて受けられる、ママ向けの無料講座。
デトックスの入口を気軽に覗くことができます。
日時▶︎10/17（火）14:00〜14:45
場所▶︎zoomオンライン
参加費▶︎無料
申し込み不要、ママならどなたでも、ともえスクールホームページからの簡単な会員登録だけで受けて頂けます。
①②へのお申し込み
オンライン対応レッスン多数開催中
最新のレッスン情報はコチラ
↓↓↓↓
ご予約はコチラまで↓
レッスンが満席でも遠方からでも
オンラインプライベートレッスンも受付中
ボールなしのエクササイズクラス、お子様向けの体力づくり、姿勢改善クラスもOK。お問い合わせ下さい。