【残席2】10月14日（水）尚白園 ベビーとママのヨガ

 ・【残席2】10月14日（水）尚白園　ベビーとママのヨガ

ブログをご覧いただきありがとうございます(*^_^*)

≪山口県　周南市・下松市・光市≫
2ヶ月からベビーちゃんと参加OK！ママに癒しのひと時を！

ママとベビーのヨガ・本部トレーナー　伊藤広恵です。

毎日の子育て、ちょっと自分のための時間を作って楽しく子育てしませんか？

頑張らなきゃ～この子をいい子に・・・でもちょっとママにもガス抜きの時間が必要！

ついついイライラしていては、本末転倒！

わたし自身も『いいママにまらなくては、大人になった時にこまらないように。』

って毎日、自分の事より子ども中心！

習い事も子どもの事から。

自分は、我慢してでも子どもの事を。

そんなある日、ふと気が付くと、ただ恐いだけのお母さんになってました。

そんな時に出会ったのがヨガ。

自分を癒すことの大切さを初めて知った感動。

もっと多くのママに楽しく子育てしてほしい、自分を癒すことは贅沢ではなくて大切な事(*^_^*)

べビーとママのヨガに参加してちょっとの間、癒されに来ませんか。

お子様と一緒に参加していただいて大丈夫です！

ヨガが初めての方でも安心して参加できます。

・産後ママのために作られたポーズで気持ちよ～く優しく体とココロを緩めていきます。

・自分のペースでゆっくり進められます。
・自分のレベルに合わせて軽減ポーズお伝えしています。

ママヨガでは、ママが癒される、満たされることを目指してます。

カラダだけではなくココロをほぐしていき、カラダとココロを癒していきます。

泣いて、邪魔をしてしまうかもなんて心配しないで。

泣いたのも思いで、成長を感じれる瞬間。

子どもにとってスキンシップは最高の精神安定剤。

ベビーマサージ、一緒におこなうヨガを通して自然に触れ合うことになるので、きずなが深まり、お互いに対する信頼感・安心感が高まっていきます。

楽しく子育てココロをほぐすベビーとママのヨガ

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お気軽にどうぞ。

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日本ママヨガ協会では、講師の養成も行っています。

平成28年1月　下関　開催予定※詳細はお問い合わせください。

活かせる資格をとって、楽しいママライフ

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