予告

【運動と食で一生動けるカラダとポジティブな心をつくる】

ボディメイクアドバイザーの清水枝里子です

初めましての方はコチラ（自己紹介）をご覧下さい。

私の人生を変えた運命の出逢い
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今年も残すところあと16日となりました！ 

有難い事に、 今年は忘年会のお約束が多い✨ 

好きな人たちとお食事するのは本当に幸せな事💕 

とは言え、 外食が続くと胃腸が少しお疲れ気味... 

1月はファスティングでリセットしたいと思っています😊✨ 

食べる事もお酒も大好きだからこそ‼️

リセット方法を知って、いつでも実践できると身体が楽になります🥰 

実は、最近『ファスティングやってみたい！』というお問合せが多いです✨ 

ネットで検索すると “ファスティングのやり方“ は沢山出てくるけど、そのやり方が “自分に合ったやり方“かはわかりません。 

という事で✨ 

人数限定で 【ファスティングの無料説明会】 を開催します！ 

対象となるのは 【ファスティング未経験の方】 です！ 

また詳細をお知らせしますね☺️

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清水枝里子　取得資格
一般社団法人分子整合医学美容食育協会　ファスティングマイスター学院　
世田谷中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター

MANAキッチン世田谷成城教室長
健康美容食育士　上級講師

A-yoga Mind and Body Movement Therapy 認定インストラクター
SilkSuspension™️

　  Fundamentals /Progressions /Challenges　　全コース修了
ストレッチーズ　インストラクター
ZUMBA®︎インストラクター

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