ごきげんよう♪
まきぼんです
ランニングするようになってから
夜は早めに眠くなってしまって‥
ブログを書く時間がいつがいいかなぁって
思って実験中。
好きな自分と一緒にいるレッスン
どうですか？
ついつい人が羨ましくなり、自分なんて
って気持ちが芽生えますよね
ランニング用のウェアを新調しました♪
私もつい、昨日そんな気持ちに
SNSを見たらキラキラした人やキラキラした日常
をあげてる人がいて、元からスタイルいいんだろうな
別にこんな走らなくてもいいじゃんってな気持ちでした。
ランニングは2週間くらい続けてるのに
ぜんぜん効果なくて、検索したら3ヶ月後くらいから
しか効果見えてこないって
そんなん、やってられるかーーー！！
って気持ちになったんですが
今日も走りました
歩いてる人にもなかなか追いつけないくらいの
速度なんですが
でもね、確実に近づき、追い抜く時がやってくる
だから、たとえゆっくりでも歩いてる人とは
違うんです♡
と思ったら、5キロ近く走れました
ちなみに今朝体重が0.1減ってました
ちょっと落ち込んだり、やる気ないときは
パック、お手軽でオススメ！！
やってない人よりも確実に綺麗になってるから
大丈夫ーーーーー
私のお気に入りはover45シリーズ
アラフォーにはコレですよ
ちょっとお高めのを使うと気分上がります
500円の小袋タイプもあったと思います
薬局なんかでも買えるもうちょっと
プチプラのこちらもいいですよ
大好きな自分のご機嫌は自分で取ろう！
好きな自分といるレッスン7日目
【気分が上がるのはどんな時？】
もう1週間だーーー♪
7日前の自分、いいえ、昨日の自分より
進化しちゃってるから