なりたい自分を食でつくる
～からだの中から健康・きれいに～
ちづるキッチンのやまだちづるです。
『あなたの身体と心は、
あなたが食べたものでできています。』
肝臓に負担をかける食べ物を食べ続けると肝臓病になり
両極端な食べ物を食べ続けると心身のバランスを崩し
子宮に溜まりやすい食べ物の摂りすぎは、子宮の病気にかかります。
食べたものを上手に排泄してあげること。
食べたらダメなものは一つもないけれど、健康ときれいをつくり、
なりたい自分になって夢を叶えていく
幸運体質になるには、
『バランス』を取ることがとっても大切です。
【マクロビダイエット♪】では、
なるべく極端なエネルギーの食べ物は控えて
『中庸(ちゅうよう)』と言われている食べ物を食べることで
カラダとココロのバランスを整えてくれます。
心身のバランスが整うと、
山のてっぺんに自分の夢や目標、なりたい自分があるとしたら、
右にぶれるでもなく、左にぶれるでもなく、
ど真ん中の
『中庸』のエネルギーで
最短距離の道を一直線に昇っていって
『夢を叶えてくれる食の魔法』
だと教わりました。
『玄米を一口、360回噛むと病気も治るし
君の願いはなんでも叶うよ。』
とは、マクロビオティックの世界的権威で、アメリカ国立歴史博物館に「マクロビオティック食事法」を殿堂入りさせた久司道夫先生の弟子、中広行先生の言葉です。
27才の時に、膠原病で余命半年といわれて寝たきり寸前だった私が、玄米などの生命力の高い食べ物のエネルギーで別人のように健康になり、ひとつ、ひとつ夢を叶え続けて、なりたい自分になっていったのは、
一粒万倍の玄米のパワーのおかげです。
☆大阪の学校に通いマクロビオティックの講師になる
☆久司道夫先生に会う
☆中広行先生や美恵先生に料理を教えていただく
☆愛や祈りがわかるようになる
当時、書いていた夢はぜんぶ叶っています。
そして、最近、
先達・パーソナルカウンセラー
須佐厳さんの
『欲を願いにして祈りに変えていったら叶うしかない。』というお話しを聴きカウンセリングを受けてから、
ほんとうに自分が豊かに満たされる
自分の幸せについてや、
やりたいこと。
やりたくないこと。
好きなこと。
嫌いなこと。
私の"欲"というものをしっかりと見つめて
願いに変えて祈っていきました。
自分の問題ともしっかり向き合って、
イヤな感情にもフタをしないでしっかりと感じきって、号泣したり吐きそうになったりしながら、30年来抱えていた亡くなった父への想いや母との確執がやっとほどけていきました。
長かったけれど、ありがとうや感謝や別の何かで誤魔化すのでなく、
自分の根本に向き合って
ちゃんと消化させてあげることができて
ほんとうに良かったです。
心のそこから、どんな自分も受け入れ、認めて愛し、ゆるせるようになりました。
自分が自分のいちばんの応援団になると、
(自分をいちばん愛して、満たして、願いを全部叶えてあげると)
願いがどんどん叶って、なりたい自分になっていく！！！！！
を、わくわくドキドキ実践中です～(*^▽^*)♪
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やまだちづる
ちづるキッチン
マクロビクッキングスクール帯広校
TEL090-6877-2020
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