レッスンの中で行う『骨盤ヨガ』
参加者の方々から、
『プライベートでみっちり受けたい！』という声を多く頂き、最近、
『プライベート骨盤ヨガレッスン』
をスタートしました！
大変ご好評頂き、すでに多くの方に受講して頂いています
『骨盤ヨガ』には、
●内臓や婦人科系臓器の活性化
●足のむくみや冷えの解消
●産後の歪みの調整
●ホルモンバランスを整える
●副交感神経が優位になり、リラックスする
この様な効果があるんです
特に、出産後の女性に是非受けて頂きたい、骨盤ヨガです！
骨盤を動かし、血流を良くする事で、
骨盤内にある女性特有の臓器（子宮、卵巣など）の働きが活性化され、婦人科系疾患に効果的なんです。
プライベートレッスンでは、
骨盤の歪みチェックからスタート。
その後に、その人に合ったポーズをお教えして、骨盤を緩めたり、動かしたりします。
☆３回コースでじっくりと骨盤を整えていきます。
血行が良くなり、代謝が上がって、いつも以上に汗をかくお客様が多いです。
【骨盤ヨガプライベートコース】
☆1回〈60分〉
３０００円
内容は、
・歪みチェック
・骨盤矯正トレーニング
☆３回割引き 〈1回 60分〉
８５００円
☆体験レッスン 〈初回1回 60分〉
２５００円
内容は、
・歪みチェック
・骨盤矯正トレーニング
・セルフトレーニング方法
【申込方法】
・お名前
・電話番号
・希望するお教室（成増・上板橋）
・子連れの 有・無
お子様連れの方は、年齢
☆レッスン日程は、メールにて、個別に決めさせて頂きます。
☆お友達と二名まで一緒に受けられます。
☆受講は、女性の方のみになります。
■ご予約・お問合せはこちらから■
mama_baby_yoga@yahoo.co.jp