一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケア・バランスボールインストラクター
うおえかおりです。
最近またレッスン内で
バランスボールのことをたくさん
ご質問頂くようになったので
以前アップした記事を再投稿しました♪
せっかく弾むなら
正しく、そしてきちんと
効果も得たいですよね(^-^)
ぜひご参考に★
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最近レッスンで使っているバランスボールが
欲しいと言ってくださるママたちが
増えてきました(^-^)
なんだかとても嬉しい！！
熱意のあるママたちを見てると
こっちまでつい熱くなる！笑
そこで今日はレッスン内で使用している
バランスボールのご紹介と購入のご案内♪
まず、バランスボールは
GYMNIC(ギムニク)
というメーカーのバランスボールです。
サイズは55cm
サイズの目安は、
ボールに座った時に膝裏の角度が90度に
なるものがベスト！
身長150cm～170cmまでの方は
この55cmでOKです！
お家にバランスボールがあるという
ママたちからの感想で多いのが、
家にあるバランスボールより
レッスンのバランスボールは小さい！！
というもの。
バランスボールは今は
ホームセンターやスポーツ量販店
インターネットなど
色々な所で売っていますよね！
ただ、お値打ちなものだと
ゴムが柔らかくて薄いものが多く、
空気を入れていくと
どんどんどんどん膨らんで
結構大きくなってしまうことが。
サイズの合ってない
バランスボールで弾むと
膝を痛めてしまったり、
きちんと本来の効果を得られなかったり。
レッスンで使用している
バランスボールメーカーのギムニクは
歴史も古く、
治療やリハビリとして使われていたり、
そして子ども用のおもちゃでよく知られる
Rodyもこのギムニク社のものなんですよ♪
とても信頼のあるメーカーです。
ボールの値段は１個税込5000円
こちらに手動空気入れとセットの場合は
税込6000円です。
▼手動空気入れ
(押しても引いても空気が入るタイプです。
空気の入れ口が合えば、お手持ちの
浮き輪やプールなどにも使えます)
少し値段ははりますが、
使ってみて頂くと
きっと納得して頂けると思いますよ！！
実際に
レッスンに来て下さる生徒様も
お家にバランスボールがあっても
このギムニクの物に買い替えられる方が
ほとんどです。
購入されたい方は下記までご連絡頂くか
レッスン内に私に言ってくだされば
購入できます♪♪
生産状況によっては
すぐに手元に来ない場合もありますので
欲しいという方！！
早めに声掛けてください♪♪
ボールの注文はこちらまで▼
kaorinosangocare@gmail.com
