一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケア・バランスボールインストラクター
うおえかおりです。
久しぶりの雨ですね！
前はただ雨だと憂鬱ーになってたけど、
最近はうん、雨だって必要！とか
前向きに。笑
今日は産後バランスボールEX@笠松クラス！
みんな
荷物にお子様に、傘に。
たくさん抱えてそんな中来てくださる。
嬉しいなぁ( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
今日はステップタッチの動きを
更にアレンジ！！
脳をいつもよりフル活動させましたよ♪
みなさん、すぐに動きについてこれる！！
日頃の脳トレが効いてる証拠♪
自分に起きてる変化は
もしかしたらはっきりと
目に見えないかもしれない。
でもずっと通ってくださってる方たちは
最初の頃とはるかに違うんですよ！！
弾み方。
手足の動き。
新しい動きに素早く対応できる。
笑顔。
みんな気づいてないかもしれないけど、
かなりの変化です！！
最初のきっかけは様々。
産後の体型、このままじゃダメだ！
家にこもりっきりだから、
気分転換したい！
自分の時間を作りたい！
自分で何かを感じて、
行動に移す。
それができるみなさんは
本当にキラキラしてる！！
全ては自分次第！！
だよ(^-^)
