一般社団法人体力メンテナンス協会認定
産後ケア・バランスボールインストラクター
うおえかおりです。
今日は目覚めから体があちこち痛い！
不調なわけではなく、
この全身の筋肉の悲痛な叫びの原因は･････
昨日所属する協会で行われた
カリスマ講師のTAKKO先生の骨盤調整ヨガを
受けたからです！
インストラクターとして、
たくさんの学びを得たい！と思い、
参加しました。
伝え方、出立ち、声のトーン、表情。
改めて自分を見つめなおす。
新たな発見や気付きもあり、
やっぱり学びは深いし、終わりはない！
そして骨盤調整ヨガは、
もう思いっきり目からウロコ！！！！
なるほど！
自分の体のことをより深く知ることが
できたし、
普段の体の使い方。
使い方という言い方が
正しいのかはわからないけど、
日常の、
自分が楽だと思っている姿勢が
実は体にとっては
ものすごく負担で、
正しく使うと、
楽だと思ってた姿勢が
実はそうではなかったことに気づく。
んー！！！！
深い！
行ってよかった！
今日は
産後トータルケアクラスも
折り返しの4回目！！
筋肉痛とともに
いってきまーす！！笑
