産後ケア・バランスボールインストラクター
体力指導士のうおえかおりです。
以前私の産後の話を
書かせて頂きましたが、
私と同じように帝王切開で
出産をされた方から
たくさん声をかけて頂いて。
みんな口にしないだけで
それぞれに色んな思いや痛みを
抱えながら、乗り越えながら生きてる。
まだ続きます。
今までの記事▽
被害者意識の塊だった私の産後。
産院から退院したあと、
実家に里帰りしたんですが。
この里帰り期間の私は
まさに産後うつ状態。
これも今になって
産後うつだったんだろうなぁ
と言える話。
まずは
産院から退院したその日。
家に着くなり大号泣。
旦那さんは
とにかく仰天。笑
なんで泣いてるかって？
私も分からない。
でもとてつもない不安に襲われて、
息子をこれから育てていけるのか。
まだ何もかも分からないこともいっぱいなのに
病院から離れてやっていけるの･･･？
なんか、もう恐怖で。
別に
父も祖母もいたし、
旦那さんも里帰り中
ずっと私の実家の方へ泊まってくれた。
だけど、あの時はなんか
周りに頼るなんて頭になくて
私が頑張らないと、母親なんだからって
思ってた。
24時間
ずっと息子と過ごす毎日が始まって
私の息抜きはもっぱらテレビとスマホ。
私はこの頃いつも
スザンヌさんのブログを読んでた。
出産時期が近かったんだよね。
だけどここに思わぬ落とし穴が。
息子は
あまりよく眠るほうじゃなかったし、
置くとすぐ泣くタイプ。
食事はいつも
片手に息子を抱きながら食べてたし、
おっぱいもあまり飲んでくれない。
かと言ってミルクも飲まない。
ミルクの量もちゃんと決まった量を
飲み干してくれないと
このままじゃ
栄養不足で死んじゃうんじゃ･･･
もう！なんで飲まないの！
心配がいつのまにかイライラに変わって。
正直思うように行かない育児の連続で
息子のこと可愛いなんて思う余裕もなかった。
そんな状態の中で息抜きに見る
スザンヌさんのブログ。
彼女のブログは
育児を楽しんでる様子のブログばかり。
だけど、
芸能人ってキラキラした事しか
ブログに書かないんだよね。
だってそれが彼らの仕事だから。
オシャレなファッション。
ブランドの可愛いベビー服。
子育てしてても
服装やメイクなども
いつもバッチリ。
それを発信するのが
彼らの仕事。
そこが落とし穴。
キラキラしてるそのブログは
私を余計追い詰めた。
息子を可愛いと思う余裕もない、
育児を楽しめてない。
毎日スッピンで
女なんて忘れたし
なんかもうボロボロ。
こんな私は
母親失格じゃない？
子育てなんて私には無理なんだ。
自信喪失。
そして家にこもりっきりだった私にとって
ネットから得る情報が全てだった。
これもまさに
便利すぎるほど
情報で溢れてる
現代の落とし穴。
FBを覗けば
友人達の
飲み会、BBQ、女子会の楽しそうな記事。
私が出産した時は
まだ周りは独身の子が多くて
出産を控えた子もいなくて
それも大きかったのかも。
私も少し前までは
あそこに居たはずなのに･･･
疎外感、孤独感。
息子のこともすべてネット検索。
〇ヵ月、体重、少ない
〇ヵ月、ミルク吐いた
〇ヵ月、寝ない
だけど、情報が溢れすぎてて
何が正しいのか分からなかったし、
書いてあることと
息子の成長のスピードが違うと
おかしいのかな･･･
なんて余計不安をあおられた。
大切なのはそこじゃないのに。
そんな不安や育児の大変さ。
寝不足の辛さ。
自分でも抑えられないイライラした気持ち。
そういうのも
全部旦那さんにも分かって欲しかった。
だけどあの時はそれを
態度でしか示せなかった。
帰ってきた旦那さんに
目も合わせないでぶっきらぼうに
おかえり。
食事も終始無言。
今日はどうだった？
そう聞く旦那さんに
イライラ。
大変だったに決まってる。
寝不足で、
話す相手もいなくて、
息子といえば
オムツは替えた途端にうんちするし、
置けばすぐ泣くし、
トイレも落ち着いて行ってられない。
やっと寝たと思って
自分も横になろうとした途端
起きる。
泣くくせにおっぱいは飲まない。
何一つ思うようにいかない。
それが毎日毎日、24時間続く。
あなたはいいよね、
全て自分のペースで出来るし、
働くほうがよっぽど楽！
私の心の声。
溜め込むばかりで吐き出せず、
また態度で示す。
その繰り返しの毎日。
段々と旦那さんとの関係も悪化。
旦那さんも
私にあまり話しかけなくなった。
それにまたイライラ。
気づいてよ！分かってよ！
こっちはこんなに大変なんだよ。
不安だらけの育児。
疲れるばかりで気力のない自分。
大好きだったはずの旦那さんとの関係が
崩れていく。
このままじゃダメだ。
外に出よう！
そう思って
見つけたのが
産後トータルケアクラス
でした。
大げさでも何でもなく、
このクラスに出会ってなかったら
今の私はないから。
本当にあの時
このクラスを見つけて良かった！
って心から思う。
だから私は
産後指導士になった。
この産後トータルケアクラスを
もっともっとたくさんのお母さんに
知ってほしくて。
受けて欲しくて。
届けたくて。
百聞は一見にしかず。
騙されたと思って
まだ受けたことがない方、
１度受けてください。
後悔はさせません。
考え方、生き方。
お子様との向き合い方。
旦那様との向き合い方。
全てが変わる。
人生は〝選択〟の連続。
あなたのその選択によって
今までの人生があり、
これからの未来も創られていく。
あなたはどんな選択をしますか？
