食欲増し増しの秋

随分涼しくなりましたねー。

過ごしやすい☺️快適ですね。

だからでしょうか?食欲が凄いです😱

自分に甘くして食べたいだけ食べていたら

きっと4,5キロくらい簡単に太ると思います😓💦

私はどうしても太りたくないので

週4,5回ジムに行き、甘い物は食べないように

しています。

昔はキットカットのファミリーパックを

ひとりで抱え食いしても体重増えなかった

のに、今じゃちょっと運動しないだけで

すぐ太ります😓代謝が悪すぎです😭悲しい💧

やっぱり若さって素晴らしいですね。