こんにちは。
ポスチュアスタイリストの岡野です。
今日は産後ダイエットウォーキングレッスンでした。
いま、産後ダイエットウォーキングレッスンは、青山のオヤコサロン
Bonheur de sakura（ボヌールドサクラ）
で開催してます。
産後の体型が気になる！骨盤が、お腹が、腰が、、、なんとかしたい！
そうは言っても、育児しながら
どうすれば？
そんな悩みを持つママ達が、
いろいろと探して選んで来てくださいました。
ありがとうございました。
最初は綺麗に立つだけでも、つらいのですが、
抱っこひもの付け方をかえ、
姿勢が良くなったママたち。
外を歩くと、
気持ちも上がって、そして、
美しくなりました。
抱っこで綺麗に歩けば、
それだけで、かなりのエクササイズに！
お子様の重さが
負荷になるんですよ！
抱っこひもで、エクササイズウォーキングは、産後ママの今だからできる、
ビューティーエクササイズ。
抱っこは、つらい！を
抱っこはラッキ～❤️に変えましょう。
開催場所が
親子サロンだから、子供たちも
ニコニコ。オムツ替えも、授乳も安心ですよ。
次回レッスンのご案内は↓