今日もあっという間に一日が終了。
朝から行われるはずのガーデンヨガは、雨でしめった芝生だった為、プールサイドヨガとなり、これまた気持ちぃぃ～風と小鳥のさえずりで気持ちもリフレッシュ、ハートがオープンになりました☆
そして午後一、アウトサイドヨガという事でガーデンヨガになったのですが、芝生の上を裸足でヨガしました。
芝生の上で裸足になる事なんて、もう何年前か思い出せないですが、本当に気持ち良くって、調子に乗ってヘッドスタンディングしちゃいました。笑
今日の座学の冒頭で、先生が私達の体調面を気遣ってお話しをしてくれましたが、例え体調が悪くとも、まずは薬の力を借りずに
Power of ｉntention ＝ 意図を持って行動する
という事を言われていました。
要するに、“化学物を頼らず、自然の力や自分の意図を信じる気持ちを持てば、体調不良も治ったりするもの”
という意味だそう。（たぶん。笑）
実際に、生理痛がひどく、毎日薬を飲んでいた私でさえも、ヨガを始めて生理痛がなくなりました。
ヨガのPower、恐ろしきものです。
今日の座学は他に、解剖学や元アナウンサーであった先生からの発生練習があったり、楽しい時間を過ごせました♪
明日は心理学を学べるので本当に楽しみ＾＾
最後に今日の夕飯（ラザニア、ラタトゥイユ？、フォッカチオにシーザーサラダ！もう、ホント毎日3食ボリューミーでおかわりもしちゃうから、体重増えるね＾＾；）と、
お天気雨の後のうっすら虹をシェアしたいと思います！！
そして、ここマウイ3日目にして、キレイな星空を見る事が出来ましたとさ☆
