お久しぶりのブログになりました
皆様お変わりないですか
もう8月も終わりですが
日中は残暑が厳しいですね
9月のレッスン日程です
9月1日8日15日29日
火曜日 10時～11時15分
22日は祝日の為お休みになります
9月のテーマ 「肩周りと股関節をほぐす」
朝晩は秋の空気をかんじますが
日中はまだまだ暑い日が続きますね
冷房で冷えをカラダに溜め込んでしまったり
なかなか疲れがとれない
浮腫みがひどくなったなど…
夏の疲れを感じやすい この季節は
疲れの溜まりやすい肩周りや
股関節をほぐしカラダの軽さを感じながら
毎日を元気に過ごしていきましょう
レッスンでお会いできるのを
楽しみにしております
8月はお休みをいただき
とても有意義な一カ月になりました
その様子は またブログで
ゆっくりアップしていけたらと思っています
よければ見に来て下さいね
mana yoga mayumi