自由に選べるょ

日々、この繰り返しよね♡

カラダもココロも快適に。

ヨガ教室  mana yoga まゆみです。

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私たちは

いつも何かを選択して生きてるょーー！

だからこそ丁寧にって私は思うなぁ

大きな選択もあれば小さな選択も…

好きなあの人が使っていた！

有名なあの人がやってた♡

○○本に書いてあった♪

そんな何かや誰かに

影響や刺激を受けている私たち

小さな世界が広がり

素直な心のまま楽しさや喜びが

増えたりもする

けどね、

それとは少し違うものもある…

みんながやってるから。

これが常識、普通。

昔からそう言われてきたから。

親にそう教えられてきたから。

付き合いだから仕方ない。

あの子も行ってるし。

フォロワーの多い人が言ってるから。

そんな理由で採用しがち…

ちょっと待って！

それが良い悪いじゃなく、

それを採用して行動した心って

ほんとうのココロの声？

そうじゃないから苦しくなる…

イライラする…、不満が増える…

文句や愚痴をダラダラ言いたくなる…

私ばっかりって感じてしまう…

相手や何かを悪者にしたくなるぅぅぅ

やるやらない、行く行かない、

買う買わない、言う言わない、

どんな事も自分で選択できる自由があること

忘れないでほしい

自分の心をちゃんと観察する

心にココロをちゃんと寄せてあげる♡

そうすることで

自分のためのより良い選択が

ちゃんと見えてきます

誰かのために選ぶも、

自分のための選ぶも

『私がそれを選ぶ』ですよ♡

あ、最後に！

自分の選択が正しい、うまくいく、とは

また違いますからね

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