同じとこばっかり見てたら

アカンょーー!

 

 

 

カラダもココロも快適に。

ヨガ教室  mana yoga まゆみです。

 

 

 

 

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いろんな角度、

視点から出来事をみれるといいですよね。 





親やからとか

お兄ちゃんやからとか

お姉ちゃんやから、年上やから…

そういう価値観が私、キライ

(はっきり言う)





子供時代に、

親にそういう風に

言われてこなかったし、

私も子供達に

兄妹として、先とか後とか

そういう言葉は

かけてきませんでした…。





それ以外にもさぁ、

先とか後とから

前とか後ろとか…

順番だけでなく色んな場面で実はある…。





なんか違和感を感じる…。





もちろん、人生の先輩や

仕事での先輩など、

私の思う接し方はしていますよ!指差し

(そりゃそうや笑)

 




例えばね、電車で先に並んでる

先に車両に入った、

だから空いてる席に座ることは

普通でも当たり前でもないですよねー。





もちろんそこに

正解はないし、それぞれの考えが

あっていいんですが‼︎





もし後から、

お年寄りや体の不自由な人が

ゆっくり入ってきたら、

きっと席を譲る行動を

起こすと思うんですよね♡




 

親だから偉いでもなく、

お兄ちゃんだから我慢でもなく、

先に入った人が優先で

後から来た人が

小さくまとまるでもなく、

先輩だから上司だから

正解でも正しいでもなく…

 




たまたま先に並んでただけ、

たまたま親ってだけで

もしかしたら逆だったかもしれない、

たまたま先に生まれてきただけ、

正しいと思い込んでしまってるけど

答えは一つじゃないかもキラキラ





そんな風に、

いろんな角度や視点から、

出来事を見たり、

想像してみるって大事ですよねニコニコ





そこから心が楽になったり、

優しさや穏やかさが

生まれるんじゃないかなぁって思う♡




 

例え話の電車の席の話しと、

親だから、お兄ちゃんだから、

先だから後だから、

出来事としては全く違うけれど(笑)





たまたま先に並んでただけ、

たまたま親ってだけで

もしかしたら逆だったかもしれない、





たまたま先に生まれてきただけ、

正しいと思い込んでしまってるけど

答えは一つじゃないかも‼︎





そんなふうに考えてみるのも

あなたの心や、周りの空間に

柔らかさが生まれるんじゃないかなニコニコ





私はそんなふうに思う…。

 

 

 

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