感謝でいっぱいです♡
カラダもココロも快適に。
ヨガ教室 mana yoga まゆみです。
28日に通常のレッスンが終了！
29日にワークショップヨガが終了！
今年のレッスンが、全て終了しました
ありがとうございます♡
今年はコロナ禍からの
マスク着用が個人の判断になり、
レッスン時のマスクからの解放は
最高に嬉しかったのを覚えています
初めてなんですが…
一年にどれぐらいレッスンしたのかを
ちょっと数えてみたんです！
そしたらね、
ジムでのレッスンが60回
教室でのレッスンがなんと363回！
363&60 デカ笑
ほぼ一年間毎日レッスンした数に
なるじゃないですかーー
ビックリと一緒に
嬉しさと感激と
いろんな気持ちが押し寄せ溢れ、
とても幸せな気持ちになりましたぁぁ
これも来てくださる皆さまのおかげ♡
ほんとうにありがとうございます。
今でも不安になる日もあれば、
自分の軸がわからなくなる日もあります…
悩むこと、考えすぎてしまうこと
心がモヤモヤする日
家庭の中でゴタゴタがある日（笑）
なんか体が重いなぁって日も
普通にあります…
そんな時があったとしても、
来て下さる皆さまと元気に
ご挨拶ができて、笑ったり集中しながら
レッスンができること。
少しのお喋りや優しいお言葉。
お会いできていなくても、
繋がりのなかで温かいメッセージや
近況をご報告してくださったり、
すべてが私にとっては、
元気になれるとても大切な時間です
教室を見つけてくださったこと
勇気を出して最初の一歩を
踏み出してくださったこと
変わらず通ってくださっている方々
繋がりのある方々
たくさん心を寄せていただき
ありがとうございました
皆さま、
良いお年をお迎えくださいね。
★ ホームページはコチラ↓
⚪︎ mana yoga ホームページ ★レッスンスケジュール★
⚪︎ 最新レッスンスケジュール ★ご案内中のレッスンメニュー★
⚪︎ 呼吸を深める優しいヨガ
ヨガが初めての方にも安心して受けていただけます♡
⚪︎ 筋膜リリース（ほぐす・ゆるめる）
正しい姿勢に繋げていく身体の中の大切な場所を、フォームローラーとテニスボールを使って、ほぐしゆるめていきます。 ヨガの動きはありません。ほぐしのみのレッスンです。
⚪︎ トレーニングヨガ（骨盤底筋トレーニング）
ホルモンのバランスによって、変化しやすい女性の身体。年齢を重ねても若々しくあるために大切な筋肉を意識したレッスンです。
⚪︎ フローヨガ
呼吸と動きを合わせながら、ゆっくり流れるように動くヨガ。心も体もスッキリ♡
○ モーニングヨガ
お休みの日の朝や、ご予定の前の朝にヨガで体を動かしませんか？その後の時間も、快適で心地よい時間を過ごせますよ♡
⚪︎ 心をほぐすヨガ
悩みを解決するのではなく、悩みを生み出す心の構造そのものを「ほぐす」。リラックスヨガと対話が一緒になったレッスンです。
⚪︎ mana yoga ホームページ
⚪︎ 最新レッスンスケジュール
⚪︎ 呼吸を深める優しいヨガ
ヨガが初めての方にも安心して受けていただけます♡
⚪︎ 筋膜リリース（ほぐす・ゆるめる）
正しい姿勢に繋げていく身体の中の大切な場所を、フォームローラーとテニスボールを使って、ほぐしゆるめていきます。 ヨガの動きはありません。ほぐしのみのレッスンです。
⚪︎ トレーニングヨガ（骨盤底筋トレーニング）
ホルモンのバランスによって、変化しやすい女性の身体。年齢を重ねても若々しくあるために大切な筋肉を意識したレッスンです。
⚪︎ フローヨガ
呼吸と動きを合わせながら、ゆっくり流れるように動くヨガ。心も体もスッキリ♡
○ モーニングヨガ
お休みの日の朝や、ご予定の前の朝にヨガで体を動かしませんか？その後の時間も、快適で心地よい時間を過ごせますよ♡
⚪︎ 心をほぐすヨガ
悩みを解決するのではなく、悩みを生み出す心の構造そのものを「ほぐす」。リラックスヨガと対話が一緒になったレッスンです。
★ ご予約・お問合せ★
▶︎お問い合わせ・体験レッスンお申し込みはコチラから
⚪︎ お申込み・お問合せフォーム お問い合わせだけでもお気軽にお待ちしています♡
▶︎LINE公式アカウント
毎月のレッスンスケジュールや、ワークショップヨガのご案内を先行してお知らせしています。 また、私が日々感じたことやシェアしたいことなどを不定期で配信しています。
下記をクリックしてご登録ください。 お友達登録お待ちしています♡
こちらから登録できない方は
ID検索＜@513jkwmq＞からお願いします♫
▶︎お問い合わせ・体験レッスンお申し込みはコチラから
⚪︎ お申込み・お問合せフォーム
▶︎LINE公式アカウント
毎月のレッスンスケジュールや、ワークショップヨガのご案内を先行してお知らせしています。 また、私が日々感じたことやシェアしたいことなどを不定期で配信しています。
下記をクリックしてご登録ください。 お友達登録お待ちしています♡
こちらから登録できない方は
ID検索＜@513jkwmq＞からお願いします♫