今日から12月。
早いですねー。
歳をとる毎に早く感じます笑笑
1年の最終月。
12月をどう過ごすかで、
来年が変わるそうですよ
いろいろ忙しくなる時期ですが、
ヨガの練習で体調を整えていきましょう
月曜日
20:15〜21:15
Hatha slow flow
火曜日
10:00〜11:15
Hatha flow all levels
@TAKT EIGHT
木曜日
12/6・20
Hatha yoga for mama
12/13
Vinyasa yoga for mama
@日吉本町駅上 いきいき会館
金曜日
7:15〜8:00
Morning hatha yoga
@THE BAYS -ACTIVE STYLE CLUB
10:00〜11:30
Vinyasa yoga for mama
@綱島ディアパークス プレイルーム
(今年のクラスは12/21までです。)
19:00〜20:15
Hatha vinyasa
20:30〜21:45
Active recovery
土曜日
12/8・22
Morning Hatha
@武蔵野会館
12:00～13:30
Hatha1
@YogaTree
日曜日
10:45～12:00
Hatha vinyasa
@PLAY
(12/30はお休みです。)
今月もどうぞよろしくお願い致します
