紅葉の京都with my family

最近ブログおさぼり気味ですが...

家族で京都に紅葉を見に行ってきました⭐️

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びっくりするほど真っ赤でしょ？？

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永観堂は真っ赤なところともう散っちゃってるところの差が激しかったけど、はじめてこんな赤の強い紅葉を見た気がします。

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おいしい京料理もたくさん❣️

こちらは柚子屋旅館です

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雑炊が体の隅々までしみる季節ですねー

みなさんは防寒対策なにかしてます？

わたしは寒がりなので、極暖ヒートテックを手放せません

マイブレイクレッドスムージー✨

やっと晴れた！んですが昨日は強風の中ゴルフに行ってきました✨

ゴルフは基本的に朝早いので、朝ごはんどころか豆乳とバナナなどでスムージーなど作る余裕もなく満足した朝食は取れないのが当たり前なんですが、先日プレレポ運営局さんからご紹介いただいたマイブレイクレッドスムージーを飲み始めて、朝がとても有効的に時間を使えるように😀

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色々なな栄養素が入るとおいしくないイメージあるけど、これは甘くてフルーツの香りがして甘い✨

しかも乳酸菌150億個と酵素230種類を配合でチアシード配合とスー パーフードも配合されているので脂肪燃焼にも効果が高くてダイエットの手助けをしてくれるの😙

日本ダイエット健康協会推進商品というお墨付きで、わたしも早速試してみました😏

ヨーグルトにかけたり、

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お水に溶かしてそのまま飲んだり(バナナやベリーの香りでとっても飲みやすいです💕

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朝食食べる時や、ちょっと間食食べたいときに取り入れて健康増進こころがけています
 

あとヨガとかする運動前にも飲むかなー。

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小分けになっていて、旅行のときにとても便利😙

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女性の永遠の課題 、ダイエットは肌荒れを引き起こしやすいけど、酵素の力とたくさんの栄養価でサポートしてくれて安心🌝

疲れたときにもとるようにしてるよ💚

2017年7月8日付で楽天ダイエット部門/ ダイエットドリンク部門 / 酵素配合飲料部門のリアルタイムランキング1位の三冠をとったほどなので、ダイエットのサポートに大人気みたい💖

くわしくはコチラから

→公式サイト

続けられるダイエット法ってなかなかないけど、これなら信頼して託せそうです😻

ぴかぴかマンボ最終回みてね✨

今日でぴかぴかマンボ最終回✨

昨日ははぴかぴかマンボ大打ち上げパーティーです😄

大集合でした😂まだまだ↓全員集合してないけど...><

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15年間のうちの7年間もの時間を制作スタッフみなさんで過ごしてきました。

7年間も１つの番組を続けられるって本当に稀なことだと思うし、胸を張ってわたしの代表作！って言えます。

そんなことをマネージャーさんに伝えたら、

「いつも次の番組が代表作になると思っていなきゃ」

と珍しく真面目なことを言われました

20代の大半を過ごせたこの番組の時間はわたしの宝物です✨

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現場がもはや学校みたいに明るくって、人生の大先輩のお兄さんやお姉さんたちに囲まれ家事も学んで、わたしの人生においてなくてはならない番組であり仲間です。

スポンサーさん、代理店さん、製作会社さん、演者まわりのお姉さんたち、ほんっとに出会えてよかった💓

出会いと別れは仕事ではつきものだけど、ここまで素敵な番組に出演できたことに感謝します。

ぴかぴかマンボファンの方には悲しい最終回になってしまうと思いますが...

いままで見てくださった方に、本当に感謝いたします。

ではぴかぴかマンボ最終回、ご覧ください。

またアップしますね💕