こんにちは！
フェルデンクライス ・プラクティショナーの
吉田万里子です。
今日は、心地よ～い風が吹いて
とっても過ごしやすい
尾道市向島です
そして本日パーソナルレッスンに
お越しのミホさん。
60代とは 思えないくらい 体が動く！！
ほとんどの方が (私も含め) 年齢とともに
可動域が狭くなって、
動かない（使わない）部分が増えてきますよね。
それがミホさんは、
体の色々な部分が動く！！
ちゃんと使われている！！
その秘訣を聞いたら・・・
自然の中で、しかも船の上で育ったと
「5歳まで、船で生活しとったんよ！」
お父さまが船を持っておられて、
荷物を運ぶお仕事をされていたとのこと。
幼少期に、毎日波の音を聞いて、
心地良～く 波に揺られて
（ 瀬戸内海の波は とっても穏やか ）
朝日を見て、夕日を見て
新鮮極まりない！！お魚が毎日食べられる
そんな生活をしていたら、
副交感神経、爆上がり間違いない
副交感神経とは、体を休めるときに働く神経と言われていて、
リラックスしているときに、優位になっている神経です。
リラックスしていたら、
筋肉も緊張しなくて済みますよね。
そして、ミホさんは ほんまに毎日毎日
お仕事、ゴルフ、バンド、裁縫・・・・
「いつ休んどるん？」
「疲れんのん？」
と いうくらい 動き回られています！！！
自然の中で生活するってスゴイ
東京都内で、パーソナルレッスン開催！！
残り1枠になりました。
10月
27日（金）16:00 ～
約60分（お話含めて）
お一人お一人リクエストにお応えします。
ご自宅で ご自身で出来るレッスンも
お伝えさせていただきますので、
楽しみにしていてくださいね
パーソナルレッスンは、
こんな感じです。
in 尾道
◆ 生涯、元気に お仕事や趣味を 楽しみたい方
◆スポーツ、ダンス、音楽…パフォーマンスを上げたい方
◆ ムダな力を抜きたい、と思っている方
◆ 疲れにくい 動き方を 学びたい方
◆ ストレスを 感じている方
◆ 痛みを 改善したい方
◆ 瞑想に 興味がある方
その他リクエストがありましたら
ご相談くださいね！！！
＜ 場所 ＞
東京都品川区戸越
都営浅草線 戸越駅 徒歩4分
詳しい場所は、
ご予約いただいた方に
直接お知らせいたします。
＜ 料金 ＞ 当日払い 現金のみ
初回の方 \7,700- 約70分 ( お話お伺いするので )
2回目以上の方は、\6,600- 約50分
ですが今回は、
初回の方 \7,700- ⇒ \6,600-
でおこないます！！
初めての方も ぜひぜひ いらしてくださいね
＜お持ちするもの＞
フェイスタオル1枚
＜その他＞
身体を締め付けない服装
スカート不可
靴下着用
お着替えする場所あります.
＜ お申込み ＞
≪ フェルデンクライス尾道 ≫
◆Facebookライブレッスン
朝 6:00～6:20
◆YouTubeレッスン
◆オンラインレッスン