生きてる意味あるのかな？
そんな人生だったけど
【思い込みを解放して決めただけ】で
▼簡単に結婚して
▼至れり尽くせり妻になり
▼旦那の年収◯億になって
▼私の月収１０倍に！
脳科学×宇宙×真の自愛を組み合わせた
真愛力コーチの豊田峰子です
＞＞初めましての方はこちらを♡＜＜
このブログでは
私自身とクライアントさんが
確実に幸せになった
再現性100％の情報を発信しています♡
自分と手を繋いで生きる幸福を
皆さんにお届けしていきます
こんばんは
豊田峰子です♡
あなたにとって
最高に至福な時間って何ですか？
自分を知るって本当に大事だなぁって
ここ最近より強く思うのですが
私の至福は♡
朝起きて
↓
カーテン開けて外の光を感じる
↓
アロマキャンドルを焚いてぼーっとする
↓
お肌のお手入れ
↓
カフェラテ飲みながらノートに向かう
この一連の時間が
もう最高に贅沢な時間なんです♡
ここ最近は
朝がとっても涼しくなってきたでしょ！
だから窓を開けて目を閉じて
ひんやりとした風や
朝の静けさを感じるのも
もう本当に気持ちがいい♡
今何を感じている？
身体は？
心は？
どんな香りがする？
何が聞こえてる？
そんなんを全部感じるんです！
あー！もっとこの香りを吸いたい！
風が凄く優しい！
なんて豊かなんだろう！
幸せすぎて身体が痺れてきた！
飛行機の音！車の音！
そんなんを丁寧に
ひとつずつ感じていたら
トラックの音やバイクの音すらも
心地がいい音色に聞こえる！
全部が心地がいいんだ！
感じられるって
最高に幸せ♡
あれが良い
これはダメ
そんなんを決めているのは
本当に自分なんだなと
本気で気付かされて
ひとつずつ設定変更してます♡
ある朝ふと
キャンドル焚きたい！って思った時に
【キャンドルは夜焚くもの】って
勝手に決めてたわ！と気付き
ソッコーで焚いてみたら
まぁ〜至福で
それから毎日
この至福を自分にプレゼントしよう！と決めて
毎日至福な朝からスタートしてます
それやってどうなるの？
そうじゃなくて
私がやりたいって言ったからやる。
最高の時間だからやる。
今を思いっきり感じられるからやる。
やってみて
私にとって最高に至福な時間だから
だからやってます♡
さきこさんのノートと
みこさんからもらったキャンドル♡
でね、雨の日の朝のキャンドルも
とっても幻想的なんです
今までは
雨かぁ・・・
曇りかぁ・・・って
ちょっと残念みたいな
晴れだけがいいみたいに思ってたんです。
だけど雨の日の朝に
キャンドルを焚いてみたら
そこには想像を超える
柔らかくて幻想的な空間が広がって
一瞬で変わったんです！
家の中の空気も私の心も
雨の日キャンドル
「うわ〜キレイ
」って言いながら
思わず電気を消して
その空間に浸りきりました
その贅沢な空間の中でノートを書いてると
たくさんの思い込みや当たり前に気づけて
どんどん手放して行けるんです。
私が思うに
これやると五感がめちゃくちゃ開く！
１番に思ったのは
気づきがめちゃくちゃ多くなって
問いへの答えがソッコーで入ってくる！
そして何より
自分の声が澄んで耳に入ってくる
今日お友達に話したら
え〜！めちゃくちゃ気持ち良さそう！！
私も絶対にやる〜！って言ってました♫
嬉しい〜♫
私はこの朝キャンドルをやりだしてから
時間の使い方も見直すようになって
↑これもキッカケがあるのでまた書きます♡
今までの時間の使い方に
かなり絶望したんですよね。
時間がないとか言いながら
子育てしてるから、とか言いながら
本当に使いたい時間の使い方
全然してなかった！
時間をもて遊んで
無いことにしてたし
時間がないのを
子供のせいにしてました
だから時間がどんどんなくなっていく。
奪われている、ような感覚になってた。
でも設定変更した今はね
ちゃんと時間があるんです♡
不思議〜
あんなにもないって思っていたのに
自分の為に時間の使い方を変えて
自分との約束を毎日守っていったら
自分から時間を奪っていたのは自分だったし
自分を全然満足させてあげていなかったし
自分を否定する環境や状況を
自分で創っていた事にも気付きました。
やっぱり全部自分次第♡
本当にオススメなので
朝キャンドル♫是非やってみて欲しいです♡
はぁ〜♡いいかほり〜
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