🌟ママと子供たちの夢を叶えるお手伝い🌟🌟
富山のみゆきです。
皆さん、おやつ（お菓子）を食べるなら買う？作る？
子供さんがいるご家庭は、どうかな？
我が家は、基本、あんまりお菓子は食べないようにさせてるんですが、食べたい！と言ってきたら、なるべく添加物が少ないものを選びます。
やっぱり、スーパーに売ってるものに頼らざる得ないよね〜😅
何故かと言うと、なるべく手作りにしたいけど、
⭕️作る時間がない。
⭕️面倒くさい。
⭕️レシピがわからない。
だよねー😩
先日ね、時間かからず、無添加で、簡単、スウィーツ作り教室に参加してきました。
まず、
🐝砂糖ではなく、ハチミツ🍯かメープルシロップを使う。
🍐小麦粉は使わず、木綿豆腐かアボカドを使う。
🍫チョコレートは使わず、ココアパウダーを使う。
🌰ナッツを使用。
と、ヘルシーなのに、しっかりとスウィーツなんです。
1時間で、5〜6品作りました！
って、作ったのは先生なんですが😅
でも、一人で5〜6品作っちゃうんですよ。
私、早速、おうちにあった、五朗島金時（石川県産）、紅はるかを使い、スウィートポテト作りました。
砂糖使わず、甘酒、牛乳（遺伝子組換エサは食べてない牛の牛乳）を入れて作りました。
美味しかったですよ😋
ロースウィーツ教室では、ランチ会もあり、持ち寄りで楽しく語り合いました！
フリートークだけど、話題は、やはり、食や学校給食について。
持ち寄りランチもこだわりの逸品ばかり✨
私は、鶏肉を甘酒に二晩ほど漬け込み、カレー粉をまぶしてフライにしました。
とても柔らかく仕上がり、好評でしたよ。
皆さんも、面倒くさ〜いと言わず、チャレンジしてみて下さい！
意外と簡単に素早く出来ますよ！
今日のおまけ🎁
長谷川朋美さんのルミエールからお取り寄せしました💖
今週、日曜日に我が家でセミナーを開くので、皆さんにご紹介を兼ねて、食してもらおうと思います。
アサイーのスムジーとチシアード✨
北陸にホリスティックビューティを広めるために頑張ります😉👍