何か一つのことに没頭すると、
それ以外のことが手につかなくなる！笑
なんてことありませんか？
ここ数日の私がまさに、それ
動画の撮影と編集に没頭していたら、
あっという間に数日が過ぎていました
もう、ここ数日、やりたいことがどんどん出てきて、
めちゃくちゃエネルギッシュ✨
５月からいろいろ新しくしていこうと思っているので、
それに向けて動いているのですが、
サポートしてくれる存在や、
新しい出会いも増えて、
自分の意識やエネルギーが益々大きくなっているのを感じています。
さて、そんな記念すべき第一弾の動画をYouTubeに
アップしました✨
緊急事態宣言が出されて、約２週間が経ちますが、
気持ちが沈むことが多かったり、
うまくいかないことで不安や焦りを感じたり、
イライラや悶々としている方も多いと聞きます。
また、無意識にストレスが溜まっていることで、
悪夢を見たり、ぐっすり眠れなかった！なんていう声も。
今まで普通にできていたことができなくなっているのですから、
ネガティブになるのは、当たり前です。
そんなとき、ネガティブとの付き合い方がわかるだけでもほっとしますよね。
今回は、そんなネガティブを感じている方に向けて、
動画を作りました。
ほっとするトレーニングの基本になりますので、
すでに取り組んでいる方も、復習をかねて、
ご覧くださいね。
今後は、YouTubeにも週１くらいのペースで、
動画をアップしていきたいと思っていますので、
ぜひ、チャンネル登録もよろしくお願いします♡
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