こんにちは。
社交ダンスインストラクターの井川まゆみです。
プロフィールはこちらからどうぞ音譜


先日、社交ダンス文化親交会が無事終了致しました!
(NPO法人社交ダンス文化振興会主催のパーティー)






今年は昨年とは会場が変わりまして六本木にある
THE ZESTをお借りして3部構成で開催!!



THE ZESTの末安祐一郎先生と健康社交ダンスプロジェクトリーダーの早瀬かおり先生と





1部、3部はプロと踊れるダンスタイム、トライアルの他、社交ダンス文化振興会の活動の中の
全国共通ステップ、学校プロジェクト、ラテンダブルスなどの講座もあり、盛りだくさんの内容となっています。

全国共通ステップ講習(瀬古薫希先生のパソ)



学校プロジェクト体験 (太田洵司先生のサンバ)




初心者講習 (こんなに沢山集まっていただけました音譜)






ラテンダブルスの奥原さとみ先生と村野みり先生

↓(お二人共、素敵過ぎです💓)




2部は初心者さんだけを対象とした内容になってまして初の試みラブラブ
私は2部の講習をさせていただきましたおねがい




初心者の方にパーティーステップ4種目の講習。
与えられた時間は20分くらいでしたのでかなりハードな進行でしたがあせるプロの先生達がアテンドしていただいたのもあり、皆さん踊ることができました合格




「来場者の方にもまた是非誘ってください!」と喜んでいただけて音譜良かったです音譜



このパーティーでは運営資金の寄付金も募っています。



今回も沢山の支援をいただいて本当に感謝致します。
ありがとうございますm(_ _)m




ABDC(全国選手会)の企画部から発足したこの社交ダンス文化振興会は有志で集まった会員で活動を行なってます。




今回のパーティーも限られた人数の中で準備をしているので当日までどうなるかドキドキでしたチュー



私自身パーティーで皆さんと交流するのは楽しいのですが…
なんかイベントがある度に確認不足はないか、いつもハラハラして寿命を縮めてる気がする今日この頃。。




でも自分が無職にならない為にも爆笑
社交ダンスの楽しさを皆様に知ってもらわないとなんですてへぺろ




プロの先生達にもこの活動を知っていただき支援していただけたら嬉しいですおねがい



効率悪くても、草の根の活動でも
やれることをやります!プンプン




そして、これからパーティーの反省会です。。ウインク








音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
ASダンススタジオのYouTubeです。
土屋先生が編集してくれました♪

ダンスの上達には120%必要なエクササイズてへぺろ
私は練習前は必ずやっています♪



パーアームワークも過度に使い過ぎずに自然な感じを意識してますウインク







ミニパーティーで披露したフォーメーションおねがい







音譜私が所属しているASダンススタジオご案内💃

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ASダンススタジオではコロナ対策をして営業してます。

私は月、金、土曜日にレッスンをしています。

 ASダンススタジオ


音譜グループレッスンは月、金曜日に担当してます。


(*現在、未開講クラスもあります。

人数限定で予約制ですのでお問い合わせください)


音譜レッスン後にボディケアも受けられます😊

全身もみほぐし、フットリフレの施術をやってます。

ブログを見てくれた方、初回10%割引です。

 


こんにちは。
社交ダンスインストラクターの井川まゆみです。
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解剖学を勉強していると以前参加していた
「ディープムーブメント」のワークショップを思い出します。



響みか先生の「DEEP MOVEMENT」は身体の中の感覚にフォーカスしたワークショップです。



私自身、みか先生からの学びがなければ、これ程にダンスの楽しさを見いだせてはいなかったと思います。



そのワークショップでは人体解剖図で筋肉の表層筋から深層筋までのイラストを見せられました。



改めて解剖学を学ぶと、あの時に先生が伝えたかったことを充分理解していなかった自分に気づいてしまい…申し訳ない気持ちでいっぱいになりましたチュー



ワークショップでは
「身体の中はブラックホールみたいなもの。
どんなに深く行っても終わりが無いと…」
言われ



そんなことを聞いたら…



もう…



なんとも…



ビックリしちゃいませんか?爆笑



そのワークショップの流れと解剖学を学んで気づいたことを練習中にリーダーに伝えたら、めちゃくちゃポジションが良くなっちゃって。
音楽の取り方まで変わってしまいびっくり



本人も調子良くて音譜気分が良くなっていたから。。



調子に乗ってレッスン代を請求したけど、、てへぺろ
リーダーはもちろん笑ってスルーえー



カップルはお互いが学び、教え合って成長していく過程も楽しさの一つですねウインク



何年もダンス教師をしていると人の悪いところは直ぐ見つけちゃうんですよね口笛
同じくらい自分のこともわかれば良いけど、そんなには甘くないですてへぺろ




音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜


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いつもながらマイペースな話題ですがアジアオープン選手権音譜音譜音譜良かったです〜〜
(youtube配信ですがあせる)



本当は日本の選手が自由に出場できたらもっと良かったけど。。



あれだけ沢山の外国人選手を日本で見られる機会は他に無いですから。



youtube配信を見たある初心者の生徒さんが野球に例えていて



(海外選手と比べて)
「メジャーリーグと日本リーグぐらいのレベルの差がありますね」



って、言っていて。



その時は野球に詳しくない私でもなんとなく納得しましたが、、



実際はどのくらいの差??に見えたのか、後日聞いてみようと思います。。



世界のレベルはかなり高いですが、そんな状況でも己を信じて頑張っていくしかありません爆笑



ありきたりですが日本人として自分にしかできないダンスをしたいものですおねがい




今日はスーパージャパンカップが幕張で開催されています。



それぞれの組織がどんなに良いビックコンペを開催しても、そこに出場できない選手が沢山いるこの現状ショボーン



ホント!わけわからないですね。。



もう、うんざりえー?ですが言い続けていかないとてへぺろ




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こんにちは。
社交ダンスインストラクターの井川まゆみです。
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私のもう一つのお仕事。
ボディケアサロンリカバリーラボ ファイ


柔道整復師スタッフさんがゴルフの動きに特化した資格を取るらしく…



私はそんな資格があることも知らなかったので驚いたのと同時に



私も社交ダンスに特化した解剖学やコンディショニングを改めてセラピスト目線で勉強しようと思いました。



指名してくださるお客様には社交ダンスの先生もいらっしゃるので



社交ダンサーの身体をケアするのはもちろん大得意ですが



感覚で施術している部分も多いので



セラピストとしてもう少し深く理解するのも面白いと思いましたニコニコ



おかげさまで教室でやっているASサロン


ことボディケアの施術も定期的に受けてくださる生徒さんも増えてますので勉強のやりがいもありますおねがい




今年は競技を引退して2年目に突入しました。
引退したらどうなるのかなぁって思ってましたが



練習もマイペースにのんびりやってますのでストレスも無く、基本的なテクニックをチマチマやるのも楽しくて音譜



現役中の練習に比べたら、遊んでいるようなもんですねてへぺろ



現役競技選手の時は仕事をセーブしてましたが今は仕事も頑張れるし、練習も楽しいし、



引退も悪く無いですウインク



今日は凄い雪☃️


今年の目標の一つに「怪我をしない」笑い泣きというのがありますので


転ばないように気をつけないとてへぺろ



音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜


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こんにちは。
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おかげさまで体調もだいぶ良くなりましたウインクというかだいぶ慣れたのかな??
どちらにしても楽になりました。



相変わらずASダンススタジオは初心者さんの体験レッスンも多く嬉しいばかり音譜



初心者さんを教えていると、前回のレッスンでやったことを「全部、忘れてしまいましたてへぺろ」と言う人が多いけど


踊り始めると身体はしっかりと覚えていることがよくありますびっくりマーク


脳は忘れていますが身体はちゃんと覚えているのです。


そんな時に脳は信用できず、身体はお利口だと感じます。


セラピスト的思考でも、


身体は自分に害のあるものが入ってきたら必ず拒否反応や防衛反応が出ます。
それが何かしらの症状や病気として自分に教えてくれます。


しかし脳は自分にとって害があるものが身体に入ってきても快楽や欲求の思考が優先します。
わかりやすいのはタバコとか薬物ですが。
ジャンクフードもです。


ホントに身体はお利口で脳みそはおバカだなぁ〜
って思うんですてへぺろ



ダンスでも正しく動くには身体の声を聞かないとです。身体の感覚に目を向けないと!!


頭で考え過ぎるとろくなことがありませんチュー
(とは言え、不器用な人はほどほどに頭を使わないと上達しないけど…爆笑)



信用できるのは身体ですおねがい



身体を信用して練習すれば誰でも上達できるのが社交ダンスですラブラブ



だから面白いんですよねラブラブ



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