１５日の日曜日朝食のUPはまずしたことがないわたくしですが
先日、バゲット
をいただいたのを最後の1本だけ大事に冷凍保存していまして( ´艸｀)
軽い朝食にと
こんがりトーストしていただきました。
実はこちらの、男性作なんですよ(*￣Oﾉ￣*)先日、青山にサロンOPENした友人のところへご一緒した、
同じアドバンス・セラピストコースを受講したもう１人の友人、
kikiさん の彼：作
しかも食べやすいサイズ
外はカリッ中はもちッと
焼き慣れてらっしゃるっチャイ
にぴったりで、とっても美味しかったです
kikiさん ＆kikiさんの彼氏さん、ありがとう
あ、また作りすぎたらいつでも言ってね( ´艸｀)
湘南へ遊びがてら受け取りに参りますので♪
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
そんなおいしい朝食をいただいた日曜の午後
夫婦共々仲良くさせていただいている、
HREEM のゆみさん＆ともさん（ゆみさんの旦那様）が
家に遊びに来てくれました
急遽決まった、嬉しいランチ会
ゆみさんとの出会いは、夫の以前の仕事関係からはじまり
ごはんを食べる機会を経て
その後、ゆみさんのワークショップに参加したのをきっかけに
アーユルヴェーダへの興味がむくむく・・・
昨年夏
には、ゆみさん指導の元
４０Hのアーユルヴェーダ・アドバンス・セラピストコースを
受講＆修了することができ
私にとっては、尊敬する師匠でもある方
今回は我が家にお招きしましたが、昨年はなんと
ともさんの美味しい手料理 も頂きました
更には、素敵な方々との出逢いもありましたし
簡単に語れない程、楽しい時間を過ごさせて貰った
私達が大好きなご夫婦
―― そんなお２人が到着
早速、買ってきてくださったビールとアップルタイザーで
かんぱ～い毎度の事ですがついつい、ランチにありつくまで
話が長くなるわけです( ´艸｀)
↑一生治らない気がする；；
おつまみ(・∀・)＆おやつは
・スパイシーナッツ
←リンク先にレシピあります❤・ギレのココナッツクリスプ
・黒ごまきな粉 黒糖入りげんこつ飴
ランチ
は・・・
こちらは翌日別撮り：タンドリーチキン風いつもは最後、刻んだフレッシュコリアンダーをちらしますが
切らしてしまってドライパセリです
★ムーングダール
★タンドリーチキン風（ライム添）
★グリーンカレー ※間違いない”らっくんさんレシピ” で
★カンパーニュ
そして・・・mamaronさん から以前頂いた、
★奇跡の玄米
↑これがまた、ふっくら
おいしい玄米だったなぁ
mamaronさん 、改めてご馳走様でした
―― その後、お土産で頂いたおやつターイム
Ｌａｓｓｉｅｔｔｅ Ｂｌａｎｓｈｅ Ｓｈｏｎａｎ(ラシェットブランシュ湘南)
湘南のスイーツ～ありがとうございます
シンプルなジンジャー
で 
の味を消さず
コレ大事ッ頂きましたよ。美味しかった～
―― たくさん食べて（たくさん飲んで(・∀・)）
一休み・・と、うちの夫が突然
「じゃ、散歩行きましょーか
」Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！でたっ 散歩いきましょーか。
夫、普段から頻繁にこのセリフ言います（笑）
言う割りには、普段遅い帰宅で
休日も忘れたりする事がほとんどですけども！
この時ばかりはと
日本人3名を誘ってきました（笑）実はこれ、何を隠そう（？）
”アーユルヴェーダ的習慣”だったりします。
うちの夫「アーユルヴェーダ的な生活、してんな
」なんて思った事はなく、意識は全くない。ゼ～ロ～
多分、子供の頃から両親の行動や言動に触れていた、
それだけの事だと思います。
要は食後の軽い散歩は、消化を助ける。
（体が活動する準備・リズムをつかみやすくする）
と言われています。
※疲れない程度のあくまで軽い散歩
アーユルヴェーダって、例えばこんな感じで
おばあちゃんの知恵袋
的要素がたくさんインド伝承医学だっていうのに・・・
「まぁ、きっとそうだろうねぇ
」とか「へぇ、それなら私にもできるかな
」という風ななんか無理なく続けやすくて、
気づくと調子良くなったりもして、
結果、面白くなってしまうわけで・・
Σ(ﾟдﾟ;) 話は戻しまして・・・
４人でご近所をてくてく散歩
ここ、玉川学園は緑が多いのは良しとしても
めちゃくちゃ急な坂が多い
話しながらぷらぷらしていたら、
２０分以上散歩してしまい（私が提案したコース
）私、かるーくゼーゼーしていました。
※しつこいですが、良しとされるのは疲れない程度です
―― 帰ってくるや、またお疲れさまティータイム
（笑）色んな意味で散歩の意味、ないんじゃね？(｀∀´)
実は、マンゴープリンを作ってありまして
もちろん食べて頂こうと作ったのですが
作った後、果汁パッケージ見たら『
入り』
て表示が！!愕然・・つか、なんで
にをブレンドすんの??そんな事もあり、仕上がりは
は一切わかりませんが（ぷっ）ただ、
も風味程度という感じだったかも
あー
ー・・だからお出しするのを躊躇していたところ
夫「マンゴープリンたべよっか
」ってヽ(`Д´)ノ空気読もーーー
ぜーーーッ結局、
『
＆プリン』食べて頂いたわけです。それがコレ↓!白いソースをかけてあるとはいえ
ほら、中身も変わらずﾏﾝｺﾞｰ色じゃない
※当日はトッピングの
調達ができなくて；；後日冷凍
をのせた、後撮りですm(u_u)mそして先日インドから買って来た
”Tulsi（MULETHI）Tea” と一緒に
少しはお口直しになったかな(/ω＼)
また、ちゃんと
１００％で作らせてもらいますネそう”カプレーゼ”も作ったのに
で冷やしておいて出し忘れるという、毎度のボケも忘れませんよ。
| 壁 |д･)もう、自分にうんざりだよ。
・・・こんな私たちに懲りずに、
今度はパランタ
一緒に作りましょうね～
楽しみ❤楽しい一日をありがとうございました★HREEM ゆみさんのBlog
⇒http://hreem.net/blog/2011/05/110515kimi.html
※この日の様子を記事にしてくださいました❤