明日 土曜日の朝は、オンラインマヨササイズレッスンです♪
・10:15～『タイムチャレンジトレーニング』
・11:15～『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』
どちらも前後合わせて４５分間のコースとなっています。
ドキドキわくわく『タイムチャレンジトレーニング』☆
時間内で、様々なミッションに挑戦していただきます！！
効率よく全身をくまなく鍛えられます◎
そして、ストレッチは…
長タオルを使って全身の筋を伸ばして血行促進に繋げ、心も体も軽くスッキリ爽快感を味わえる『全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ』♪
どちらか一つでも、二つでもお好きに選択ができます♪
■【タイムチャレンジトレーニング】
■１月２０日(土)
■１０：１５～１１：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
トレーニングのご予約はこちら↓↓
■【全身ｽｯｷﾘ·むくみ解消ストレッチ】
■１月２０日(土)
■１１：１５～１２：００
※最初の5分で映像·音響等のチェックを行います
ストレッチのご予約はこちら↓↓
ひとつの勇気で心も体も満足感を得て必ず成長できます☆
開始１０分前まで予約可能です◎
初めての方もどうぞお気軽にご参加くださいね♪
ではでは明日の朝！
オンライン上でお会いしましょうね☺✨
詳しくはこちらでご確認ください
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