何を選ぶのか
どんな生き方をしたいのか
すべてはあなた次第
Uptoyou
福井 真由美です。
筋肉痛‼︎ （笑）
本藍染めの体験に行ったあとも 腕やら肩が痛くなったのですが、
昨日から太腿の内側と裏側が痛い…
先日 美構造メソッド開脚セッション受けたからですね、きっと^ ^
普段のストレッチレベルではなく、やっぱり頑張って伸ばすし、圧をかけたり 使っていない部分に負荷をかけています。
ま、無理しちゃってるってことでもあります💦
いつも読んでる アロマ関係のメルマガで 『筋肉痛』が目にとまって
あ、そういえば 筋肉痛かも
なんて気づいたワケですが(￣▽￣)
そのオススメブレンドで マッサージしてたのですよ。
そうしてたら
ふと 【おいおい】【ちょっと ちょっと】なんて声が頭に浮かぶ。
チーム精油 からのメッセージ？
あ、そっか💡
自分でタイワして精油選べばいいんだよね♪
精油ケースを開いて チョイスしました。
ジュニパー むくみ、関節や筋肉の痛みの緩和
ローズマリー 浄化 デトックス、疲労回復
サイプレス 収斂、むくみ 血行促進
マジョラム 神経系、消化器系、筋肉の緊張緩和
ペパーミント 鎮痛作用、疲労回復
あぁ なかなかいいラインナップだと思いました(*´∇｀*)
ゆるめて 鎮痛 流して 疲労回復
バッチリ❤︎
キャリアオイルに混ぜて 流すように
優しくもみほぐすようにマッサージしました。
身体や心の不調のときに そっと寄り添うように、メッセージを送ってきてくれるような気がします。
チーム精油 いつもありがとう♪( ´▽｀)
