アロマフランス認定
クレイテラピスト の福井真由美です。
気温が上がり 暑いですね。
湿度も暑さにも弱い私は これからの季節が苦手です…
「夏が来た〜っ！」って元気になる人がうらやましい（笑）
夏って
・暑い。どれだけ脱いでも暑いのは変わらない。
・蚊に刺される。他人より圧倒的に刺されます。
・脇汗すごい
・顔もベタベタ テカテカになる
・冷たいものでお腹が冷えがち
・泳げないからプールや海は嫌だ
なにより
・暑いのにノースリーブや半袖で出歩けない
このせいかもしれません。
私は 日光過敏症 です。
それも 夏が苦手な理由のひとつ。
日光に20分くらい当たっていると
頬がムズムズ＆ちくちくして、
腕にも赤くプツプツができて めちゃくちゃ痒くなります。
23歳くらいだったでしょうか
会社の友人とアメリカ フロリダにあるディズニーワールドへ行き
長時間日光に当たったことがきっかけで 発症しました。
でも 初夏からこの時期はうっかりするんですよね💦
日焼け止めを塗っても数値が低かったり、
つい袖を折って手首が出てたり
まだ日傘を携帯し慣れしていないので忘れたり。
先日も油断してアームカバーをしないまま
運転をしていたら 夕方からなんとなく腕が痒い。
少しこすれただけで赤くプツプツ。
お風呂に入ったら 身体が温まるのでさらにかゆみが増して 地獄（笑）
こんなときは クレイ！
とはなりません、残念ながら。
グリーンイライトでエンヴェロープメント（ゆるいペースト）してもいいし、
クレイペーストでパックしてもいいけど
赤くなって炎症している
↓
皮膚が敏感になっているので できれば刺激したくないし、冷やして鎮静化したい。
クレイは消炎・鎮痛作用もあるので 怪我のときはとっても便利です。
そして 症状に直接働きかけるというよりは バランスを取ったり、不快な症状を和らげる、流れを整えることが得意。
プツプツ湿疹が出ているようなときや
少し刺激が強いかなと思うときは
ハーブウォーターを使ってあげます。
カレンデュラのハーブウォーター。
夜なので映えなくてごめんなさい
ハーブウォーターは芳香蒸留水といって
よく精油を作るときの副産物といわれます。
（ホントは違うけどね… これは別の機会に）
植物と水を加熱し 出た水蒸気を冷却すると
芳香成分を含んだ油性のもの、水性のものに別れます。
この油性のものが精油、水性のものがハーブウォーターです。
と このハーブウォーター
何が良いかというと
・ほとんど禁忌がない
・精油と比べ 刺激がなく 赤ちゃんから老人まで幅広い人に使用できる
・ただの水とは違う、植物エキスが溶け込んだ水溶液で ハーブの薬効効果がある
ハーブウォーターは精油同様にたくさん種類がありますが、
このカレンデュラは 炎症を鎮める効果がバツグン！
スキンケアはもちろん
痛みも軽減するので 打撲や捻挫、切り傷にも使用されます。
はっ…
ついつい 熱く語り過ぎてしまいました…💦💦
お風呂から上がり 痒くて悶絶していた私は
このカレンデュラのハーブウォーターを
まずは手に取り 塗布。
その後は
コットンがヒタヒタになるまでつけて
プツプツと毛穴が真っ赤になっている腕に
コットンパックしました。
ひんやりして気持ちいい♪
Before
赤みが減りましたし、
香りの効果で自律神経にももちろん働きかけるので 落ち着きました。
ハーブウォーターもお薬ではないので
これですっかり治るわけではありませんが
慌ててステロイドを塗らなくても
とりあえずやり過ごすことができると
日常生活も楽になると思います。
何度使っても 悪い影響が出るわけじゃないのは心強いですね。
サロンには
ハーブウォーターの種類もいろいろ揃えてあります。
お客様の要望やお肌の状態に合わせてチョイスし、
クレイペーストを作る際に 1/4程度
ハーブウォーターを使用しています。
水だけじゃない効果を感じられると好評です。
一度お試ししてみてはいかがでしょうか？
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