胸がギューっとなる感覚新しい事を始める時に襲ってくる、、胸がぎゅーとなる感覚経験のないことだから、、不安や恐れを感じてるだけなのか?そもそも、本当に拒否をしている反応なのか?ていねいに、丁寧に、胸がぎゅっとなるその感覚を感じ切る感じ切った後に訪れる静けさの後に本音がひょこっと現われる感情をていねいに扱うことは自分を丁寧にに扱うことナリ