美容ライターの矢野真理子です。
3連休は息子の野球応援で終わります！
日焼け対策…首後ろがめっちゃ焼けてしまった。
最近Instagramや広告でもチョクチョク見る
コンブチャ！
韓国のアイドルもコンブチャを飲んでいるとか。
発酵食品で美味しくて
腸活に良い！
いいとこだらけのコンブチャ！
ネックは金額ではないでしょうか？
1食700円だったり
1本5000円だったり
サプリだったり
（生の菌ではないからコンブチャと言えるのか…）
毎日続けるにはコスパが気になるところ
自分でコンブチャドリンクを作ったら
紅茶のティーパックと砂糖があれば
ずっと作り続けられる
毎日50円もかからないのでは…
ティーパックも大容量で安かったら
もっと安く済みますよ
美味しく毎日ゴクゴク飲めて
腸内環境を良くする発酵食品
生の菌なので市販よりも生きてます！
作り方も簡単なので
（ズボラな私が8年続けてます）
気になる方はオンラインレッスンもしているので
是非受けてみて下さいね。
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