今日は満月
明日から始めると
10/31まで２１日間あります
何かを習慣化するには
（願望達成という説もありますが…）
２１日間続けること
まぁ
そうはいっても
習慣化がとっても苦手な私ですが
今年も３ヶ月を切りました。
なんとなくこうなったらいいなぁ～
と
叶った時の感覚を感じながら
ふわっと思うこともいいのですが
やるぞ～！と
ちょっと気合を入れてみることも大切だと
感じています
そして
期日を決めること
これも
やる気UPするなぁと思うのです
これ
何が大切かというと
自分が決めた
自分が選択した
この感覚が
自分の人生を創ってる感覚なのですよね
で、実際、
それが
出来たか、出来なかったか
ではなくて
自分の為に
決めてチャレンジしようとした
そのことがとても大切で尊いこと
出来なかったら
何度でも
チャレンジできるのです
その時は
出来なかった自分を責めるのではなく
やろうとしたこと
方法に
無理はなかったかな？と
設定したハードルを見直してみる
いま
「NSの一服茶屋」主催の毎月振り返りワークをしているのですが
これからやりたいことの
最大限こうなったらいいなというところから
今、簡単に、すぐ出来ることを見つけて
そこから始めることをお伝えしています
そうすると
取り掛かりやすいのですよね
ということで
宣伝です 笑
今日２１時頃 配信のメルマガには
HABIT TRACKER チェックリスト
habittracker
「ハビットトラッカー(habit＝習慣、tracker＝追跡者）」とは、あなたの毎日の習慣が実行できたかどうかを追ってゆく、日ごとに書き込むチェックリストです。
２１日間用
１か月用
の２つのHABIT TRACKER チェックリスト
PDFがついてきます
HABIT TRACKER チェックリスト使い方の説明もあります
この機会に
習慣化が苦手な私と一緒に
まずは今月末までチャレンジしてみませんか？
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９月末までの予定だった
メルマガ読者限定企画「感謝の気持ちヒーリング特典」は
投稿内容が全く感謝までたどり着いていないので
募集期間延期中です