交通事故による側彎症をトレーニングで克服。今では拘りのホームジムを作りボディメイクに励む毎日
小川直哉様
学生時代の古傷と交通事故で負った後遺症の影響で腰と膝に問題がありました。
身体作りに興味があったものの、何からして良いか分からずスタッフさんに相談したところ、佐藤トレーナーを紹介して下さいました。
正直な所、
「限られた時間内でトレーニングを見てもらうのにお金を掛ける必要があるのかな？」
「ボディビルダーの方に指導していただく機会なんてなかなか無いこれを逃したら二度と無いのではないか」
と半信半疑でパーソナルトレーニングを受けました（笑）ですが受けて良かったです！
カウンセリングから始まり、
「さぁ！ベンチプレス！デットリフト！スクワット！」
ってのを期待してましたが、僕の身体を見たた佐藤トレーナーは、腰、膝、体幹を鍛える事を勧めてくれました。
初めは物足りなさを感じたのは事実ですが（笑）、でも腰が怖くて重いウエイトを抱えたり、負荷を掛けて行うトレーニングができないんです。
パーソナルトレーニングを受けさせていただき10ヶ月経った今、怪我の不安も消えて、ベンチプレスは受ける前と比べると倍以上のウエイトを上げる事が出来るようになりました！
食事等の指導も受け、
体重58キロ 体脂肪率11％から
体重67キロ 体脂肪率8％まで減らす事が出来ました！
今ではホームジムを作り嫁さんと一緒にトレーニングをしてます(｡･ω･｡)！
佐藤トレーナーと出会ってなかったら多分ここまでやってなかったと思います（笑）
これからもお世話になります。
お仕事がら美容と食の大切さを熟知されており、その追求心には頭が下がります。ガッツ溢れる勉強熱心なフィットネスガール
フェレイラ真理子様
パーソナルトレーニングジム「Kenz」の広告を拝見しました。
女性も結果を出して頑張っている、そんな方々を見て私もビシバシやってもらいたいなと思い、行くことを決めました。
そして、運良く担当になっていただいた佐藤トレーナーは怪我の回復のためのストレッチや運動方法にも詳しかったので、運命のトレーナーの出会いになりました。
捻挫をして４か月経ってもまだ痛みがあり、ヒールも履けなかったんです。
ほっておくだけじゃ治らないと思い、トレーニングとストレッチをしました。
すればするほどみるみる良くなっていったので、ダブルで嬉しかったです。
私はパーソナルトレーナーの資格を取ってから１年経過し、まだまだ勉強不足で経験不足です。
佐藤トレーナーはコンテストにも出られていて、こんな風にトレーニングしたらより綺麗になれる、というマニアックなトレーニング方法も熟知されているので、とても勉強になりました。
何よりも代表のKenさんをはじめ、受付の梶原さんもとっても素敵な方達で、行くのが楽しみでした。
トレーニング中の会話とか空気感の相性とかって大切なので、佐藤トレーナーの話し方とか行動が面白いのも大好きです。
スタッフ皆様との出会いに本当に感謝しています。
年齢に関係なくお客様の体力、身体能力に合わせればトレーニング効果は実感できます。
匿名希望 女性
意識する所を丁寧にわかりやすく教えて下さるので 、ここに効いているんだと実感出来ます。
きついトレーニングもありますが、ボディラインを見るのが楽しみなので続けられます。
食事のアドバイスも嬉しいですね。
年齢を重ねても筋肉量が増え健康な体を作るトレーニングをありがとうございます。
トレーニング初心者からＢＢＪ大会入賞、現在はJBBFフィットネスビキニにて常に表彰台を狙える選手に。
鈴木亜砂の様
今年の3月から佐藤トレーナーのパーソナルトレーニングを受けています。
パーソナルトレーニングに通う前から一人でジムに通い、自己流で色々なマシンを使いながらトレーニングしていましたが、正しいマシンの使い方がわからず、身体を痛めたり変な筋肉がついたらどうしよう、と思いながらトレーニングしていました。
そんな時、友人の紹介で佐藤トレーナーのパーソナルトレーニングを受けるようになりました。佐藤トレーナーのパーソナルトレーニングを受けて、まずは佐藤トレーナーの指導の細やかさに驚きました。
トレーニングしながら疑問に思った事を質問すると想像以上に細かく答えて下さり、私が不安に思っていたマシンの使い方も、現役のボディービルダーさんですので、的確に教えて下さいます。
パーソナルトレーニングを受けている時はもちろんですが、一人でジムに行っても正しくトレーニングが出来るようになりました。
また、トレーニング以外にも食事の摂り方等も指導して頂きました。食べる時はゆっくりたくさん咀嚼する、代謝を良くするために白湯をとる、時間帯による栄養素の摂り方など。こちらは身体のトレーニングというより、きちんとした生活習慣を教えて頂いた気持ちがしました。
佐藤トレーナー、今後ともよろしくお願い致します！
肥満からなんとか抜け出たい気持ちでした。
渡邊聖一様
友人の変化に驚き、佐藤トレーナーを紹介して貰いました。「この人は純粋に身体を鍛えるのが好きなんだなぁ」と感じ、「佐藤トレーナーとなら一緒に出来そう」と信頼できました。
開始から2ヶ月
開始から4ヶ月
日々少しずつ変化を感じ、厳しいトレーニングに対応できる様になってきました。今まで億劫だった運動が好きになり、仕事にも負けん気が備わってきて、もっと格好良くなりたいと思えてきました。
今ではトレーニングギアにも拘り、自分でトレーニング、食事管理が出来るようになりました。
有り難うございました。
私に合わせてしっかり説明しながら進めてくれたので安心感がありました。
匿名希望
佐藤トレーナーとは、起業家の集まりで知り合いました。ちょうど運動を始めてみたいなと思っていたので、タイミングも良かったかと思います。
説明が物凄く分かりやすくて、カウンセリングでは私の身体や性格にも合わせてメニューを作ってくれ、安心感がありました。
激しい事はしてないのですが、心地よい疲労感で、夜はぐっすり眠れました。私みたいなど素人がお願いして良いのかと、ちょっと申し訳なさと緊張感がありましたが、そういう心配は全くありません。
途中と最後にストレッチやマッサージをして下さったのも気持ち良く、身体の事をしっかり理解されているので、安心感があります。有り難うございました。
「20年の偏食」の私を100%受け入れてくれたお陰で、身体が変わりました!!
個人のペースや性格に合わせて進めてくれる感じがして信頼しています。
石山千帆里さん
人に会うのが楽しくなりました。
筋トレの世界に引き釣り困れちゃうのかなって不安でしたが大丈夫。
初めてパーソナルトレーニングを申し込んだ時を思い返すと「心の準備が出来てないのに、筋トレの世界に引きずり込まれちゃうのかな」と正直不安でした。
サト筋さんは、話を聞いてくれたり、説明しながら進めてくれるので、安心して取り組んでいます。
優しいトレーナーさんです。
せっかく鍛えるならちゃんと身に付けたくてお願いしてみました。
今まで自己流だったけど習って1カ月で効きと変化が全然違う!!涼しい顔してサラリと限界を超えさせる敏腕トレーナー。
要望をちゃんと聞いてくれるし、理想のボディに近づけてくれます。知識と経験豊かさをフル活用してメニューをこなさせる指導力。
いつも楽しいトレーニングを有難う～♪
筋トレを通じ自分に打ち勝つ感覚が分かった!!
私自身体を扱う同業界の人間として勉強になる。是非お勧めします!!
上原健志さん
今まで自力や他のパーソナルトレーナーにかかっていましたが、それよりも格段に効果があり、驚いています。
何よりも、自論や知識を押し付けてくるトレーナーも世間では見かける中で、こちら目線でまず目的や目標を本当に丁寧に聞いていただき、その上でのプランやトレーニング内容を決めてくれるので、とても安心感がありました。
また、調子が悪い時などもその都度合わせていただき、無理なく続けられることを意識してもらっている気も安心できる要因です。
かと言って、決して甘やかされることない、つまり、絶妙な加減で成長に導いてくれます。
私自身体を扱う同業界の人間でもあるので、佐藤さんのお話は聞いているだけでも勉強になる、学びの場に毎回なっています。
ここに表題
私はスタイルも気になっていましたが、メンタル面が整わないと色々な事が嫌になってしまう時期が続いて困っていました。だから一番は気持ちを整えたくてトレーニングに通いました。
仕事に対しても前向きになれたし、スタイルが変わったと周りから言われるが嬉しいです。
サト筋さんには何でも話したくなるので、ジムに行くのが楽しみでした。あとマッサージが大好きで、サト筋さんは施術も上手でトータルでサポートしてくれたのも良かったです。
すぐ辞めると思っていたトレーニングをしっかり続けられたのも自信になりました。
テスト
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ここに表題
ここに文章
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