パーソナルトレーナーの
佐藤俊介です。
クライアントさんが
今年から始めた
オンライン
パーソナルトレーニング
2ヶ月間
受けて
下さった
クライアントさん。
関西と東京で
距離があるため、
こちらのサービスを
ご案内しました。
ジムでの指導は
一度も無しなんです。
やる気が
距離を
十分カバーして
くださいました。
お仕事、家事、育児と
忙しい中でも
シェイプアップ
出来ますね☝️
趣味の
有酸素運動を
何年続けても
なかなかスタイルに
変化を感じなかったそうです。
こちらは
開始して2週間👇
マイペースでも
変化します。
まずは姿勢が
変わったのを
ご本人が実感。
左1月6日 右1月22日
そして2ヶ月経ったお体がこちら👀👇
左1月6日 右3月4日
後半にダンベルを
扱いましたが、
それまでは
自重、
ゴムチューブの
エクササイズで
眠った筋肉を刺激。
クライアントさんが
送ってくださった
食事を眺めながら、
自分自身も
気合い入れて
トレーニングに
減量に
頑張ろうと思う
今日この頃です。
👀❤️
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