二の腕、肩の引き締めトレーニングが貴方を素晴らしい人生へと導きます。パーソナルトレーナーの佐藤俊介です。👉動画をチェック📺【二の腕、肩の後ろ】ケーブルトライセプス(肘の伸展、二の腕)ケーブルリアレイズ(肩の伸展、肩の後ろ)二の腕、肩の後ろの収縮を強めるには、伸ばした腕と逆方向に顔を向けます。上腕三頭筋、三角筋後部繊維と近くに位置しますが、それぞれしっかり刺激が分かる様、軌道にも注意できると良いですね。オンラインによるトレーニングお申し込みはこちらをクリックジムによるトレーニングお申し込みはこちらをクリックトレーニングは貴方を健康的な体、心へと導く事が出来ます。是非一緒にトレーニングしましょう。SNSへ登録して頂いた皆様へは、今後健康情報の配信を行って参ります。是非皆様のQOL(生活の質)向上にお役立て下さい。メールマガジンご登録の方はこちらをクリックFacebookご登録の方はこちらをクリックLINE@ご登録の方はこちらをクリックInstagramご登録の方はこちらをクリックTwitterご登録の方はこちらをクリックYouTubeご登録の方はこちらをクリック
