神奈川県横須賀市
女性ホルモン改善セラピスト
メディアロマの 鈴木真奈美です。
女性ホルモン改善セラピスト
メディアロマの 鈴木真奈美です。
今日は綾瀬市にお住まい・在勤の
ママさんへお知らせです！
綾瀬市中央公民館さんにて
ママの応援講座として
女性ホルモンとメディカルアロマ講座を担当します。
日々子育てで忙しいママさんこそ
自分の身体のことは後回しになりがち。。。
毎月のＰＭＳや生理痛
辛くてもママさん業はお休みすることができません。
お子さんのことはもちろん大事
でも、ママの身体はもっと大事！
「生理前イライラしちゃう」
「少しの生理痛のならガマンすれば…」
「旦那に言っても分かってもらえないし…」
と毎月モヤモヤ
女性ホルモンのこと
自分の身体のことが分かると
どういったケアが自分に合うのか
見えてきます。
また5月のメディカルアロマ講座では
女性ホルモンを整えるためのアロマを学び
クラフト作成もします。
お子さん向けのアロマなども
お伝えできるといいな、と思っています。
メディカルアロマは
香りでリラックスだけなく
お薬のような使い方をすることができるのがいいところ
（注：医療行為ではありません。）
お薬が使えない方や
あまり使いたくない方は
知っていると強い味方になってくれますよ！
2回目は夏野先生が担当しますが
絵本の読み聞かせと
紅茶の試飲があるようですよ。
紅茶の香りもリラックスしますよね＾＾
たまには自分の身体に目を向ける時間にしてみませんか？
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ママの応援講座
～香りで癒せ！私の体と心～
全3回 10：00～11：30
4/21（金）ホルモン美人になろう！
講師：鈴木真奈美
5/12（金）絵本と紅茶でFeeling Lessons
講師：夏野ゆみこ先生
5/19（金）癒しの香りでリラックス
講師：鈴木真奈美
講師：鈴木真奈美
※講座の詳細はあやせまなびnetをご覧ください。
会場：綾瀬市中央公民館
対象：綾瀬市在住・在勤で中学生以下の発達障がいの子の保護者
定員：10名（申込み順）
保育あり 8人まで（生後6ヶ月以上）
材料費：1,000円
持ち物：4/21軽い運動ができる服装
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お申込みは綾瀬市中央公民館さんへ
3月16日（木）10時～受付開始です。
お申込み方法は
ＴＥＬ、ＦＡＸ、メールにて
TEL：0467-77-8181
FAX：0467-79-0141
メールの方は件名に「ママの応援講座」
本文に氏名、電話番号
保育希望の方は、お子さまの名前・月齢を記載願います。
ご参加お待ちしております＾＾
現在開催中の講座
女性ホルモンケア専門＆よもぎ蒸しサロン メディアロマ
●コロナ対策を実施して営業中
【連絡先】
◆電話 050-5359-1112
◆メール （24時間受付）
hbs-mediaroma@email.plala.or.jp
◆営業時間：10：00～20：00（最終受付18：00）
※よもぎ蒸しのみの場合は最終受付19：00
※不定休
◆女性限定・完全予約制
◆最寄駅：京浜急行 県立大学駅（徒歩3分）
横須賀・三浦・葉山・鎌倉・藤沢・横浜・川崎などからお越しいただいております。
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