一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士・産後ケアインストラクター
めぐみです
連休明け、おはようございます。
バランスボールエクササイズに
初参加されたお客様から
レッスン後に嬉しい感想メールを
いただきました。
初めてのバランスボールエクササイズ
とっても楽しかったです♪
息子が生まれてから
全く運動してなかったので
何も考えずに弾んでるのが
気持ち良くてリフレッシュできました！
自分の不器用さにがっかりでしたけど(笑)
さっきバランスボールで
息子の寝かしつけをしてみたら
普通の抱っこよりスムーズに
寝てくれました☆
教えてもらって良かった～(^w^)
レッスンの日は夕方にすごく眠くなっちゃいました(笑)
夜の睡眠もいつもより深く眠れた気がします。
*********************************
6ヶ月のお子さんとご一緒に
参加していただきました。
ありがとうございます！
夕方眠くなったのは
運動をした事で自律神経が
うまく切り替わった証拠。
その結果質の良い睡眠が取れるんです。
全く運動をされてなくても
運動が苦手でも
楽しく参加していただけます
バランスボールを通して
ママのリフレッシュはもちろん
楽しめる育児のきっかけにもなれば
いいなーと思います。
ママが笑顔だと
子供や家族もHAPPY
お気軽に弾みに来て下さいね
そしてオススメの美味しいお店を
教えてください
関・多治見方面の情報求む！
【レッスンのご案内】
可児・多治見・美濃加茂・関にて
バランスボールレッスン開催中
１０月レッスン詳細
出産した全ての女性に産後ケア
産後の女性のカラダとココロのケア
11/9（月）より4期スタート
産後トータルケアクラス４期
体力指導士・産後ケアインストラクター
めぐみです
連休明け、おはようございます。
バランスボールエクササイズに
初参加されたお客様から
レッスン後に嬉しい感想メールを
いただきました。
初めてのバランスボールエクササイズ
とっても楽しかったです♪
息子が生まれてから
全く運動してなかったので
何も考えずに弾んでるのが
気持ち良くてリフレッシュできました！
自分の不器用さにがっかりでしたけど(笑)
さっきバランスボールで
息子の寝かしつけをしてみたら
普通の抱っこよりスムーズに
寝てくれました☆
教えてもらって良かった～(^w^)
レッスンの日は夕方にすごく眠くなっちゃいました(笑)
夜の睡眠もいつもより深く眠れた気がします。
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6ヶ月のお子さんとご一緒に
参加していただきました。
ありがとうございます！
夕方眠くなったのは運動をした事で自律神経が
うまく切り替わった証拠。
その結果質の良い睡眠が取れるんです。
全く運動をされてなくても運動が苦手でも
楽しく参加していただけます
バランスボールを通して
ママのリフレッシュはもちろん
楽しめる育児のきっかけにもなれば
いいなーと思います。
ママが笑顔だと
子供や家族もHAPPY
お気軽に弾みに来て下さいね
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教えてください
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可児・多治見・美濃加茂・関にて
バランスボールレッスン開催中
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産後の女性のカラダとココロのケア
11/9（月）より4期スタート
産後トータルケアクラス４期