曇りなのか、雨なのか、はっきりしてー。
今日は珍しく私はランチ外食に行ってきます☆
普段はケチケチ食費だけどね
わたくしのケチケーチ食費ワザの一番の担い手は、
「手帳」でございまして。
そのｌ私が食費を抑えてる方法を晒してみます。
以前もちらっと書いたし、大したことないかもですが…。
使うのは、手帳の見開き１週間のページ↓
ここに、朝昼夕食分のメニューを考えてメモってるの
昼食の欄は、ダンナの弁当の彩のため、色塗ってます。
暇人ｗ
この手帳の活用方法は…こんな感じ↓
まずは、普段どおりお買いものに行きます。
ちなみにお買いもののコツは
・何を買うか決めて行かない！(チラシの品は別)
・チラシを事前チェック！
・とにかく、お値打ち品・特売品・見切り品を買う！
・でも、肉魚野菜はバランスよく！
・決めた予算内で！
そして、手帳を使うのはこのあと。
まずは、手帳の右端に買ってきた食材や、今ある食材を
列挙していきます
そして、その食材を見ながら、メニューを考えます。
メニューを考えるときは、毎日の夕食のメインのおかずから！(赤点丸のメニュー↑) そうすると、なんとなく楽ちんです。
そして、使った食材には、右端のリストにチェックを入れるか、線引いていくなどして、消して行きます。
リストの残った食材から、夕食のサブのおかずを決めていきます。
翌日のお弁当に使えそうなおかずは、翌日用にも残します(笑)矢印を引いて、分かりやすくメモ。
あとは、残りの食材で、昼食(弁当)と朝食のメニューを作成。おしまい。
この時、どうしても買い足したい食品が出てきたら、それをメモして
買い足します。
買ってきた食材たちを、パズルのように組合してメニュー考えるの
めっちゃ楽しいです(´∀｀)
御陰で、毎日毎日所帯じみた食卓ですが
ダンナ：「夕食がショボいよー…」
にんにん：「んだとごら！
」
今日の弁当なんて、超ショボショボ。
食材が尽きて着ちゃった。
そのわりには、週に３回揚げ物とかねｗ
というツッコミは無しでお願いします…。
(でも結局今日の夜は飲み会が入ったらしいので、２回だけど)
こうして１週間分のメニューを考えておくと、めっちゃ楽です♪
ちなみに日曜日～土曜日なので、ページまたいでます。
んで、また日曜日に買い出し
これで食費はかなり抑えられますよー(´∀｀)
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