リトリーブサイコセラピー®療法を用いて
新宿 渋谷で愛着問題を専門とし
問題解決のサポートをしている
心理セラピスト＠愛乃ここみです。
もう日中は夏のような暑さですね～
我が家では、エアコンをつけはじめましたよ
この時期から、冷え性なわたしと
暑がりな旦那さんでリモコン争奪戦です(笑)
これからますます、暑くなりますが
日焼け対策をしっかりして
熱中症には気を付けて過ごしていきましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
さて、今日のテーマは
「あ～イライラが止まらない」
どうしていつも怒ってしまうのか
そんな心理について書いていきます。
あなたや周囲の人でこんな風に感じてはいませんか？
☑物事を完璧にこなさないと気が済まない
☑何をするにも常に「心配」が先に来る
☑他人に褒められても
なかなか素直にそれを受け取れない
☑イライラしても、
何かにつけて自分自身を責めてしまう
☑やたらと周囲の目が気になる
☑イライラした感情を抑えられない
☑他人と自分を比較して、
自分が劣っていると感じてしまう
日常生活の中で、怒る
という場面は誰にでもあることです。
そして、怒る行為が悪いわけでもありません。
なぜなら、相手に不快な感情を持っている、
嫌だ、NOなどと
表現する“自分を守るため”に
必要な感覚でもあるからです。
けれど、それが自分がイライラしたくない場面でも、
感情を抑えられなくなったり
本音ではないのにイライラして、
子供やパートナーを傷つけてしまうのは
問題かもしれません。
こんな風に、イライラの感情が抑えきれない人の
心の奥底では
ありのままの自分を抑えて
常に“役に立つ”
“いい人”“認められる”
そんな偽りの自分を
無意識に演じようと
努力しているので
本当の感情は押し殺され
怒りをドンドン溜めている状態なのです
では、こんな人の心の中で
なにが起きているのでしょう
会員募集中 メルマガ登録は画像をクリックして下さいね。会員限定のお得情報や、
個人セッションの情報をいち早く受け取ることができます。
過去記事も閲覧可能ですので
どのタイミングでも大丈夫です
気になる方はご登録して読んでみて下さいね！
人生の繰り返す不幸なパターンを断ち切り
今、あなたが本当の自分へと生まれ変わる
【投資額】30,000⇒20,000 ※新規メルマガ会員で、更に5,000円引き
【時間】120分（現在こちらの時間のみ）
【開催場所】渋谷会議室
（お部屋は空き状況により変更します。
詳細は、お申し込み後に連絡致します。）
お申し込みは《こちら》からどうぞ
心理セラピスト 愛乃ここみ
一般社団法人 日本ＮＬＰ心理セラピー協会会員 http://jnpta.com/
プロフィール
無料メルマガ 「愛する人と繋がる、最高な人生の歩み方」
https://smart.reservestock.jp/subscribe_form/index/25431
facebook https://www.facebook.com/ainokokomi/
Twitter https://twitter.com/ainokokomi
《オススメ》
一般社団法人 日本ＮＬＰ心理セラピー協会主催の
カウンセリングを受けてみたい方へ
遠方の方、まずは電話で話を聞いて欲しい
電話カウンセリングをおすすめします。
日本リトリーブサイコセラピー協会所属の
トレーニングを受けた心理セラピストが担当しています。
（※愛乃は担当しません。）
