秋の薬膳ランチ会

こんにちわ☻

今日は直近での薬膳イベントのお知らせです

秋を先取り！薬膳ランチ

まだまだ、暑い日が続くので

暑さを取るメニューも組み込んでいます

今回のメニューは、

・秋刀魚ときのこのバルサミコ酢ソテー

（美肌効果、冷え改善、体力不足解消）

・そら豆と山芋の薬膳炒め

（代謝アップ、浮腫解消、胃腸活性）

・梨ときゅうりの和え

（熱を取り、乾燥を潤す）

・青梗菜のレモン醤油

（食べ過ぎによる消化不良の改善）

・黄金比♡麦ごはん

（消化に優しく、美味しい黄金比率で炊いた麦ごはん）

・胡桃マシュマロバー

（老化防止、健康維持）

です

お気軽にお問い合わせください(^-^)

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メールから♡