「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。 講師プロフィール
バーが終わると
軽い休憩があり
少し遊ばせてあげようと
色タッチ
というゲームをします。
スキップしながら自由に動き回り
私が手を叩いて赤と言ったら
ある動きをしてから
赤いものにタッチしてくるというもの。
ある動きとは
ジャンプだったり、ターンだったり、
アラベスク、パッセとか
バレエにかかわるもののほか
ごろりんちょと寝て転がるものなど
普段やらない動きも
取り入れ
連続して振付のようにしてやります
最近は「何がやりたい?」と
動きをみんなに聞いたりします。
昨日は
入って2度目のKちゃんが
「はーい」と手を挙げて
おしりをこするような動きをしたので
はじめはみんな目をぱちくり
「じゃ、それ。ゴシゴシやってみよう」と
取り入れたら
みんなやったことないので
おもしろがってやっていました
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