「美しく健やかに 自分らしく輝く」を叶える
横須賀 キヨフジダンス&ヨガスタジオ
アーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。
暑くて食欲わかない朝は
薬味たっぷりの流水麺！
最近はバナナヨーグルトと
トマトとしらすと青じそのサラダの組み合わせも。
でもランチをささっとしか食べられないスケジュールのときは
朝、炭水化物を。
それで火も使わないし、手軽で美味しい流水麺です。
今日もまた日差しが強い！
ヨガで汗を流すのも気持ちいいですよ。
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