土日は
息子や３歳、小5の姪っ子たちと
代々木公園へいきましたよ♡
代々木公園では
なわとびやボール遊び
鬼ごっこやフリスビー
お花や枝探しをして遊びましたよ。w
イベント会場では
アウトドアデイジャパンも行われていて
子供が遊べる遊具や
キャンピングカーやハンモックやテントもありました。
今までキャンプに興味0でしたが(㊙️)
凄く行きたくなりました。笑
こういうのも
子供のおかげだなっと感謝です。
大人も子供も一緒に楽しめるイベントが
一番すき。
そして今日は
ヨガの小テスト&インストラクターの勉強をしてきました
月に2回テストがあるので
なかなか気がぬけません。
(ぬこうと思ってる
私が間違ってますよね。笑)
復習で 別のスタジオで
ホットヨガを1本だけしてきましたよ。
インプット、アウトプットが
楽しい。。♡
ちなみに
ホットヨガのやりすぎは体によくありません。
ホットヨガインストラクターでも、
「基本は１日にホットヨガ1本、(＋常温1本)」です。
(安いホットヨガスタジオなどでは
インストラクターが１日に何本もホットヨガをこなし、体調不良になり問題視されています)
汗をいっぱいかきたいから！という理由で
１日に何本もホットヨガをやるのは
プロも生徒も絶対に危険ですので
気をつけてくださいね♡
さてさて昨日は
恵美ちゃんと
キャンドルレッスンへ
いきましたよ♡(真面目な二人。)
先日作ったボタニカルキャンドルが
完成していました
大大大成功です
2人で大満足♡
ついに中級コースが終わり
これからは上級コース
楽しみだなぁ。
がんばろう。
右のは恵美ちゃん。
春らしくて可愛いですよね♡
春は世界がお花に包まれて
メルヘンな気持ちを与えてくれます
幸せな気持ちを
ありがとう
最近の息子は
犬を怖がらなくなりました
最近の
嬉しかったことの一つ♡
love