はじめまして｡
華ちゃんこと、
大木 華（おおき はな）です。
私はこれまでずっと、
私が感じている気持ちは・・・
”いつも間違っている”と
思っていました。
私が“弱い”から、
そう感じてしまうんだ。
もっと成長して強くなれば、
そんなことは感じないようになるはず。
そうやって今まで
自分の気持ちに
いつもダメ出しをしてきました。
そして私の中には、
「罪悪感を抱えた」
「期待に応えられない」
「弱い」
自分がいつもいて、
「不安」
「自信のなさ」
「うつ」
「人間関係で悩む」
がついて回っていました。
★★★
夫との長年のSEXレスから、
出会い系にハマり
セックス依存かのような
複数人のセフレを作る様に…。
そんな中、
私より私のことを
大切に想ってくれる男性と出逢い、
不倫関係になりました。
不倫の彼と人生をもう一度やり直そうと、
夫と離婚を決意。
夫も仕方なく承諾。
夫からの慰謝料請求もなく、
子どもも私が引き取ってOK。
彼は、子どもたちのことも
快く受け入れてくれて
新しくやっていこうと提案してくれ…
これ以上ない条件が
揃っていたにもかかわらず
『私だけが幸せになっていいのか』という
罪悪感から、うつ・パニックを発症。
そして、ある日
身体が勝手に動き出して暴れてしまい
精神病院に入院。
3ヶ月の入院中の
初めての外出許可が出た日に
「この日を逃したらもう私は
一生病院から出られない」と思って
自殺未遂を決行。
一命をとりとめ、
もう病院にはいたくないと
その後は、夫の元へ戻るしかなく
毎日を過ごしていました。
それから
カウンセリングやセラピーと
出会ったことで、自己理解が深まり、
不倫していた訳も分かり、
思い込みによる罪悪感からも解放され、
今ではありのままの自分を認められるように。
そして、今を楽しめる様にまでに変化。
奇跡の復活を遂げ、現在も進化中♡
★★★
その他にも、親子関係や、
発達凸凹の子どもの
育児や不登校など子育てでも、
上手くいかないを経験。
その中での気づきを活かして、
『ゆるしの3ステップ』メソッドを考案。
その中で「ねぎらい」と
「セルフパートナーシップ
（じぶん関係）」の
大切さをお伝えしています。
否定やジャッジがない、
安心できて話しやすい、ホッとする。
会うと楽しく明るい気持ちになると、
言われています。
今、色々なことで
罪悪感を持っていたり、
自己嫌悪感が強かったり、
世間的にはタブーといわれていることを
抱えて悩んでいる方々に、
寄り添っていきたいと思っています。
色々なこと…
特にネカティブなことを思うのは
何もいけないことじゃなく、
そう思うには
それなりの理由があるんです。
一人で抱え込んでいて
どうにもならない苦しい思い、
あなたのどんな気持ちも
ジャッジや否定などせずにお聴きします。
そして、
あなたの気持ちに寄り添って、
悩み事を解放するお手伝いをします。
どうぞ、お気軽に相談してくださいね🍀
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