こんばんは
熊本市 和ころ茶ヨガの
こぼり みほこです。
今日は お茶のお稽古でした。
茶道肥後古流のお手前は
季節や道具の種類、道具の格などによって
気が遠くなるほどの
様々な型や型の組み合わせがあって、
お稽古が足りなくて 体で覚えていない
お手前をするときは
体も 頭も 呼吸もかたくなります。
何十回 何百回 何千回と繰り返し
体で覚えたお手前は
手順に頭を使うことがなく
無駄な力は抜け
呼吸が穏やかに
美しい動きに身を委ね
周囲の空気を感じながら
流れるような時間を過ごせます。
心地よく集中出来るときは
雑念も手放され
力は抜けてるのに
背筋はスッとのび
内側には静かな強さがある
静かな茶室では、
人がどう感じているか
どんな呼吸をしているか
空間にはどんな風がふいてるか…
そんなことを感じていく
心の余裕もうまれる
不思議な感覚があります。
それは、私にとって
ヨガで 呼吸 体 心を整えた時と
同じ感覚です＾＾
茶禅一味…
茶道と禅は一体であると言われていて、
禅の修行法である 坐禅はもともと
ヨガの瞑想から生まれたもの。
ヨガとお茶で同じものを感じるのは、
ヨガと茶道が深く深く
つながっていて、
同じものを求めているからなのだと思います。
それを 茶 × ヨガ で表現していけるように…
日々精進します＾＾☆
【 和こころ茶ヨガについて 】
和こころ茶ヨガとは ／ スケジュール、お知らせ
クラス一覧 ／ 感想一覧
肥後古流 白水会 ホームページ
【 連絡先・SNS 】
小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoroyoga@gmail.com
Facebookページ 和こころ茶ヨガ
インスタグラム：mihokoyoga
熊本市 和ころ茶ヨガの
こぼり みほこです。
今日は お茶のお稽古でした。
茶道肥後古流のお手前は
季節や道具の種類、道具の格などによって
気が遠くなるほどの
様々な型や型の組み合わせがあって、
お稽古が足りなくて 体で覚えていない
お手前をするときは
体も 頭も 呼吸もかたくなります。
何十回 何百回 何千回と繰り返し
体で覚えたお手前は
手順に頭を使うことがなく
無駄な力は抜け
呼吸が穏やかに
美しい動きに身を委ね
周囲の空気を感じながら
流れるような時間を過ごせます。
心地よく集中出来るときは
雑念も手放され
力は抜けてるのに
背筋はスッとのび
内側には静かな強さがある
静かな茶室では、
人がどう感じているか
どんな呼吸をしているか
空間にはどんな風がふいてるか…
そんなことを感じていく
心の余裕もうまれる
不思議な感覚があります。
それは、私にとって
ヨガで 呼吸 体 心を整えた時と
同じ感覚です＾＾
茶禅一味…
茶道と禅は一体であると言われていて、
禅の修行法である 坐禅はもともと
ヨガの瞑想から生まれたもの。
ヨガとお茶で同じものを感じるのは、
ヨガと茶道が深く深く
つながっていて、
同じものを求めているからなのだと思います。
それを 茶 × ヨガ で表現していけるように…
日々精進します＾＾☆
【 和こころ茶ヨガについて 】
和こころ茶ヨガとは ／ スケジュール、お知らせ
クラス一覧 ／ 感想一覧
肥後古流 白水会 ホームページ
【 連絡先・SNS 】
小堀 美穂子
070-5536-0937
wagokoroyoga@gmail.com
Facebookページ 和こころ茶ヨガ
インスタグラム：mihokoyoga