涙がぽろぽろ溢れたら
そのまま自然に流せば良い。
汗が過剰な熱を冷ますように
心を整えてくれるから。
こんばんは＾＾
和こころ茶ヨガのみほこです。
はじめての方はこちらへ♪
今日は白川公園茶室にて
茶×yogaを開催しました。
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-11981494014.html
天気予報は雨でしたが
お天気に恵まれて
心地良く静かな時間を過ごせました＾＾
お菓子は友達屋さんのもので アジサイ。
茶碗は涼し気な白を使いました＾＾
yogaにもいろいろあるけれど
茶yogaは 緊張した心をほぐし
自分と向き合っていく静かなyoga。
だからか 時々
ぽろぽろ涙あふれる人がいる。
数年前
理由はわからないけど
涙があふれて止まらなかった
終わった後 心がとてもスッキリした って
言ってた人もいた。
言葉にできない感情を
涙は浄化してくれる。
それはとても自然な出来事だから。
このyogaの中では止めなくて大丈夫。
特別な事でもなんでもないから。
暑くなったら汗は出るし
涼しくなったら汗は止まる。
言葉にできるような理由は
あってもなくてもどちらでもいいから
あふれてくるまま涙を流し
自然に止まればそれも良い。
自然な姿で のびのび安らかな時間を
過ごしてもらえていたらなによりだなぁ。
そんなふうに思います。
【 7月 茶×yoga ＠白川公園茶室 】
7月26日(水)14:00〜 2時間程度
白川公園茶室
yoga、抹茶(お点前)、和菓子
http://ameblo.jp/mihokoyoga/entry-11981494014.html
7/2(日)10:00〜12:00 茶yoga ＠studio GAS２
7/8(土)18:00〜20:15 キャンドルyoga ＠studio GAS２
7/18(火)19:00〜22:00 メンズyoga ＠studioGAS２
7/26(水)14:00〜16:00 茶×yoga ＠白川公園茶室
7/28(金)19:30〜21:30 夜yoga ＠baseていねいな暮らし