おはようございます。
心と体と魂を癒し、
依存と怒りを手放す
「たまねぎダイエット」
開発者の若尾美希子です。
今日は、たまねぎダイエットでの
「お楽しみ」と「依存」の違い
をお伝えしたいと思います。
たまねぎダイエットで、
人・物・行為に対する関係が、
「お楽しみ（健康的な依存）」
「依存（不健康な依存）」
どちらなのかを判断する時は、
アルコールで例えると、
アルコールを
健康的な依存の範囲で
楽しんで飲んでいる時は、
大事な仕事のプレゼンや
お付き合いがある前日の夜に、
飲み過ぎず、
自分で
「適切なお酒の量」の範囲で
セーブ出来たりします。
また、
健康診断などで、
お医者さんに、
「アルコールが負担に
なっていている可能性がある」
と言われた時に、
お酒を飲むのをやめたり、
お酒の飲む量を減らせたり、
休肝日等を作ったりして、
自分のカラダを労わることが出来ます。
次回は、続きの「依存（不健康な依存）」
について書きますね（＾＾）
今日もありがとう♪
依存と怒りを手放す
たまねぎダイエット開発者の
若尾美希子でした（＾＾）
お申込み・お問合せはこちら
https://mikiko289.amebaownd.com/pages/136187/page_201510060930
依存は、私達が、
世の中に適応したり、
生き延びるために、
自分であみ出した
サバイバルスキル
（生きる為の知恵）です。
依存は、
いろんな意味で危険だったり、
苦しかったりするので、
手放したほうが良いのですが、
単純に、
「依存はダメ！」とか、
「依存する自分は弱い人間」
なんて思わないでくださいね！
実は、依存とは、
依存というものに、
必死に捕まって、
しがみついてでも、
頑張って 生きていこう！と思って
自分で自分を
一生懸命守ってきた証
なのです（＾＾）
でも、残念なことに、
その守り方が、
依存という手段だと、
心も体もボロボロになりますので、
依存ではない、
新しい、
自分の守り方（保護） を
手に入れる必要があります。
それが、たまねぎダイエットです（＾＾）
癒し大学で、仲間と一緒に
依存の原因となる「たまねぎ」を見つけて、
癒しましょう！
お申込み・お問合せはこちら
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世の中に適応したり、
生き延びるために、
自分であみ出した
サバイバルスキル
（生きる為の知恵）です。
依存は、
いろんな意味で危険だったり、
苦しかったりするので、
手放したほうが良いのですが、
単純に、
「依存はダメ！」とか、
「依存する自分は弱い人間」
なんて思わないでくださいね！
実は、依存とは、
依存というものに、
必死に捕まって、
しがみついてでも、
頑張って 生きていこう！と思って
自分で自分を
一生懸命守ってきた証
なのです（＾＾）
でも、残念なことに、
その守り方が、
依存という手段だと、
心も体もボロボロになりますので、
依存ではない、
新しい、
自分の守り方（保護） を
手に入れる必要があります。
それが、たまねぎダイエットです（＾＾）
癒し大学で、仲間と一緒に
依存の原因となる「たまねぎ」を見つけて、
癒しましょう！
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