たった5回。やっぱりパーソナルトレーニングは早い! | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

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パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

こんにちは。

女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です





こちらは産後11カ月のお客様の変化ビックリマーク

たった5回で
産後のお腹はペタンコに
ヒップは小さくアップ!



すばらしい〜
すでに産後とは思えませんね!

やっぱりパーソナルトレーニングは

早い!!!



とても意識が高く
毎日自主トレとリリースを
してくださっています。

実はお子様が泣いてしまうので
トレーニング中はずっと抱っこ!笑

抱っこしながらできるものを選び
リリースや自主トレは
ご自宅でしっかりしてくださっています。

この変化のスピードは
お客様の努力のたまものですキラキラ


食事制限のダイエットをされていたため
「太りにくいカラダをつくりたい」
とのご要望と

授乳しながらのダイエットだったので
トータルボディメイクプラン
お選びいただきました。

※同じ料金内でお客様にあわせて
プロテインなど内容を組み替えています。


まだまだあと10回以上あります。
もっとキレイになりますよ。
理想のスタイルをつくっていきましょうチュー









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自宅で本格ボディメイク〜16回 before after〜



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産後ダイエット〜16回 before after〜




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女性のスタイル作りはお任せ下さい



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